Публикации

ПРОактивный выходной на Стрижаменте🏔💪🚶‍♂️🚶‍♀️

🔸В Ставропольской краевой психиатрической больнице возрождается практика ПРОактивных выходных. В субботу, 29 апреля сотрудники Ставропольской краевой психиатрической больницы №1 приняли участие в выездном мероприятии «Гора Стрижамент. Северная ходьба».

– Корпоративная программа «ПРОактивность» реализуется в нашей больнице с мая 2022 года, – рассказывает специалист по корпоративной социальной политике ГБУЗ СК «СККСПБ №1» Светлана Летуновская. – За это время в том или ином формате в программе приняло участие более 80 сотрудников, и мы не планируем сбавлять обороты. «ПРОактивность» – это программа про выходные «не дома на диване», про восстановление психофизиологических ресурсов через повышение физической активности. Совместно с РОО «Ставропольская краевая федерация северной ходьбы» и Клубом «СаМед ЗОЖ» мы организуем выезды, объединяющие северную ходьбу и экскурсионный туризм. Такая интеграция помогает эффективно преодолевать симптомы профессионального выгорания, укреплять корпоративный дух и формировать внутрикорпоративные сообщества.

🏔Работники больницы отправились на гору Стрижамент, где в формате северной ходьбы прошли по экотропам и посетили местные достопримечательности. Сопровождали группу на маршруте Георгий Алиев, член РОО «Ставропольская краевая федерация северной ходьбы» и Ольга Любимова, доцент кафедры туризма и гостеприимства СКФУ, практикующий экскурсовод. В ПРОактивном выходном приняли участие 18 сотрудников больницы.

Ставропольская психиатрическая больница приглашает на «Ночь музеев»🖼✨🎉

В этом году Музей истории психиатрии Ставропольской краевой психиатрической больницы №1 вновь присоединяется к Всероссийской акции «Ночь музеев» и откроет двери для всех желающих
🕐🕐19 мая 2023 года с 17.00 до 20.00.

📌Все мероприятия «Ночи музеев» пройдут в главном корпусе Ставропольской краевой психиатрической больницы (корпус №1).
Для вас будут работать 10 площадок. Мастер-класс по «Йоге голоса», участники которого узнают о возможностях звукотерапии в первичной психопрофилактике и освоят упражнения для эмоциональной саморегуляции. На мастер-классе по музыкотерапии гости вечера познакомятся со звучанием необычных музыкальных инструментов. На мастер-классе по театральному искусству актеры семейного театра «Добрый жук» расскажут, как гармонизировать душевные переживания, снимать зажимы тела через движение и сценический образ.

🎨🎨🎨На большой арт-площадке участники будут учиться рисовать в технике эбру, создавать абстракции с использованием ниток и гуаши, расписывать ткань акриловыми красками. А специалисты больницы будут интерпретировать эти работы.

👩‍⚕👩‍⚕В фотозоне «Мифы о смирительной рубашке» можно будет примерить рубашку и сделать фото с «санитарами», в роли которых выступят врачи-психиатры. А на отдельной площадке все желающие смогут задать вопросы врачам-психиатрам.

🖼📷Запланированы экскурсии по музею «История ставропольской психиатрии», в витринах которого собраны экспонаты за 115 лет истории больницы. Также будет работать фотовыставка «Душевные истории» – снимки ставропольских фотографов, иллюстрирующие жизнь пациентов в психиатрической больнице.

📌Завершится «Ночь музеев» сольным концертом лауреата международных и всероссийских джазовых фестивалей, певицы Юлии Козаченко.

🚩🚩🚩Приглашаем всех желающих по адресу:
г. Ставрополь, ул. Ленина, 441, корпус №1 (главный корпус)
Тел. (8652) 99-17-74 (доб.728)
Вход свободный.

Ставропольская психиатрическая больница приглашает на «Ночь музеев»
Подробнее здесь https://vk.com/skkspb1?w=wall-140757053_1570

❤❤❤Неделя профилактики повышения артериального давления

17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. И в этой связи проводится Неделя профилактики повышения артериального давления.

🚩Артериальное давление – это сила, с которой поток крови давит на стенки сосудов.

🔺Артериальная гипертензия – стойкое или периодическое повышение артериального давления. Она может быть как самостоятельным заболеванием (первичная АГ), так и развиваться при других болезнях (вторичная АГ). Причину артериальной гипертензии может определить только врач, вот почему при появлении ее симптомов так важно обращаться к специалисту.

🔺Симптомы и признаки гипертонии:
головные боли и головокружение,
пульсация в затылке, висках,
понижение остроты зрения, ощущения «тумана в голове»,
резкий шум в ушах и слышимость сердцебиения,
тошнота, снижение аппетита,
сдавливающая боль в груди,
бессонница и утомляемость,
повышенное потоотделение,
одышка во время ходьбы, легких физнаргузок и в состоянии покоя,
отечность тела,
покраснение лица.

🔺Способы профилактики
🔹отказ от курения и алкоголя
🔹снижение массы тела при ее избыточных значениях
🔹приверженность активному образу жизни
🔹правильное питание и отказ от жирной, соленой, жареной пищи.
🔹контроль состояния почек и щитовидной железы

👏В Клубе для пациентов и их родственников Ставропольской краевой психиатрической больницы №1 уже несколько лет работает театральная студия.
В нее приходят те, кто хочет раскрыть свои таланты, развивать актерские способности, научиться выступать перед публикой и импровизировать.

Традиционно репетиции начинаются с физической и вокальной разминки. Это помогает актерам расслабиться, научиться лучше владеть голосом и телом. После разминки они работают с текстом по ролям.
– Наша театральная студия открыта не только для пациентов клуба, их родственников, но и для всех творческих людей. Задачи в процессе театральной работы разные, и не все они связаны с выходом на сцену, но равноценно необходимы для создания спектакля. Каждый человек может найти что-то для себя, самореализоваться в творческой сфере и помочь в реализации другим, – Софья Асланова❤, куратор студии, социальный работник Клуба для пациентов и их родственников.

Первой постановкой нового сезона станет «История про Така и Сяка» – так назвала свой поучительный рассказ посетительница клуба, член и внештатный корреспондент ОО «Новые возможности» Лаура Акопова❤. Премьера постановки планируется на начало осени.✨
– О том, как актеры анализируют сценарий с карандашом в руках, я видела только в кино. В то время я и думать не могла, что и мне предстоит выделять в тексте особо значимые слова, или делать пометки об интонационно выразительных частях в предложении. «Историю про Така и Сяка» я читала много раз как пациентам, так и гостям Клуба. Конечно, я старалась читать с выражением. Но это не актерское мастерство, а просто умение прочитывать текст, – рассказывает Лаура Акопова❤. – Когда же я начала работу над «Историей…» с профессиональным актером, я как будто посмотрела на свое сочинение под другим углом. Я увидела всю глубину эмоциональности рассказа. Поняла, что произносить текст нужно осознано. К примеру, то слово, которое я просто сказала бы слушателю, оказывается несет в себе большое лексическое значение. И это слово надо выделить голосом. И таких примеров много в моем повествовании, где один главный герой – трудоголик, а другой – тунеядец. Прошло два занятия по работе над «Историей про Така и Сяка». Пока что мне очень трудно. Но я узнала от психолога, что нет предела совершенству. Значит, стоит засучить рукава и, не жалея сил, учиться актерскому мастерству. Актрисой я, конечно, не стану, но научиться читать текст ярче, думаю, в моих силах.