Публикации

В преддверии Дня медицинского работника🧑🏼‍⚕️🩺 в ГБУЗ СК «СККПЦ №1» состоялось торжественное собрание.

Коллектив поздравила главный врач 👩🏻‍⚕️ перинатального центра №1 Наталья Вячеславовна Зубенко.

Она поблагодарила коллег за преданность делу, самоотверженную помощь, чуткость, отзывчивость и милосердие.

Сотрудники центра были награждены благодарственными письмами и почетными грамотами.📃

Сотрудники ГБУЗ СК «СККПЦ №1» приняли участие в Краевом торжественном собрании, посвященному Дню медицинского работника. 🩺🏥

🧑🏻‍⚕️Заведующий дистанционным консультативным центром с выездными анестезиолого-реанимационными неонатальными бригадами, врач анестезиолог-реаниматолог высшей квалификационной категории, главный внештатный детский анестезиолог-реаниматолог МЗ СК Михаил Васильевич Анненков был награжден нагрудным знаком «Отличник здравоохранения».

🧑🏼‍⚕️Заведующий приемным отделением, врач акушер-гинеколог, к.м.н., ассистент кафедры урологии, детской урологии-андрологии, акушерства и гинекологии ИДПО СтГМУ Станислав Владимирович Черномазов получил Почетную грамоту губернатора Ставропольского края.

От всей души поздравляем наших сотрудников с заслуженными успехами и гордимся, что такие врачи работают в Перинатальном центре №1! Желаем дальнейших побед и профессионального роста.👏🏻👏🏻👏🏻

Коллектив ГБУЗ СК «СККПЦ №1» поздравляет дорогих коллег с профессиональным праздником - Днем медицинского работника!

Наша профессия - это каждодневный труд, несущий добро, заботу и свет, позволяющий людям вновь становиться здоровыми.

Желаем Вам достижения значительных результатов в медицине, успеха, доброжелательных пациентов, бодрости, радости и удовлетворения от любимого дела!

Сотрудники ГБУЗ СК «СККПЦ №1» 🏥приняли участие в фотоконкурсе «Леди в белых халатах», организованным Комсомольской правдой при поддержке МЗ СК.

👩🏼‍⚕️Ирина Гурамовна Федорова заняла почетное первое место в номинации «Медсестры».
👩🏼‍⚕️Также лауреатами конкурса стали Валентина Владимировна Романенко, Мария Николаевна Белимова, Ксения Андреевна Шкабурина.

Поздравляем наших коллег и желаем дальнейших профессиональных успехов и побед! 👏🏻👏🏻👏🏻

Зачем ставропольцам стоит уделять время физической активности❓

🏃‍♀️Движение — один из главных аспектов здорового образа жизни. Оно делает человека не только физически более привлекательным, но и значимо улучшает его здоровье, положительно влияет на качество и продолжительность жизни.

📄По данным ВОЗ, регулярная физическая активность снижает риски внезапной смерти, острых сосудистых заболеваний сердца и головного мозга, артериальной гипертензии, сахарного диабета второго типа, колоректального рака, тревожно-депрессивных состояний, варикозной болезни, геморроя.

🏋️‍♂️Физическая нагрузка должна соответствовать возрасту, полу и уровню тренированности. Она должна приносить удовольствие и быть дозированной.

Форма физических упражнений может быть различной:

🚶обычная ходьба в среднем темпе;
🚶‍♀️популярная сегодня скандинавская ходьба;
🏃бег трусцой;
🏊‍♂️плавание;
🚴‍♂️езда на велосипеде или более сложные комплексы упражнений.

🕒Так, для поддержания хорошей физической формы достаточно 20-30 минут активных физических упражнений, не менее трех раз в неделю. Но если активная нагрузка невозможна, то для поддержания тонуса достаточно 30 минут ежедневной умеренной физической активности.

🧘‍♀️Важно, чтобы физические упражнения были регулярными и приносили позитивные эмоции. Не следует забывать, что дозированная физическая деятельность – единственный эффективный способ снятия стресса, придуманный самой природой.

✅Стимулируйте и подбадривайте себя: ставьте перед собой маленькие и большие цели, а достигнув их, отмечайте их как праздничные события.