Публикации

26.09.23 в Министерстве труда и социальной защиты населения Ставропольского края состоялось очередное заседание Ставропольской краевой трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений. Заседание провела заместитель председателя Правительства края – министр финансов края Лариса Калинченко. В заседании принял участие главный врач детской краевой больницы, член Общественной палаты Ставропольского края Андрей Анатольевич Пучков.

29 сентября – Всемирный день сердца👨‍⚕️❤️

Это глобальная кампания в области здравоохранения. Ее задача – повысить осведомлённость населения о сердечно-сосудистых заболеваниях, причинах их возникновения и способах предотвращения. Разберем их в карточках👇

Глава региона Владимир Владимиров посетил с инспекцией строящийся новый корпус детской краевой больницы Ставрополя. 
В ходе рабочего совещания с участием и.о. министра здравоохранения СК Литвинова Ю.В., главного врача детской краевой больницы Пучкова А.А., министра строительства и архитектуры Савченко В.А. были обсуждены ход и сроки отделочных работ, вопросы приобретения оборудования. 

Ставропольские кардиологи: недосыпание приводит к гипертонии или сердечному приступу

Для того чтобы сохранить здоровье своего сердца, необходимо придерживаться определённых рекомендаций.

Для начала сократите в своём рационе потребление соли, мучного, сладкого и жареного. Добавьте в привычное меню больше морской и речной рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей. Стремитесь к сбалансированному питанию. Контролируйте количество потребляемой пищи — переедание также оказывает негативное влияние на организм.

«Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы требуются физические нагрузки, ведь, как и любые мышцы, сердце требует тренировки. Не стоит сразу пытаться пробежать марафон. Начните с ежедневной лёгкой зарядки и постепенно увеличивайте нагрузку. Чрезмерные усилия скорее навредят, чем принесут пользу, лучше заниматься в своём, пусть и невысоком, темпе, но регулярно. Ежедневные тренировки также помогут сбросить лишний вес, серьёзно увеличивающий нагрузку на сердце», — объяснила главный внештатный кардиолог Ставропольского края Ирина Фаянс.

Недосыпание может привести к гипертонии или сердечному приступу. Здоровый сон длится 6–8 часов, не прерываясь. Чтобы улучшить качество сна, откажитесь от кофе вечером, следите за режимом, занимайтесь спортом в течение дня, откажитесь от просмотра телевизора и смартфонов перед сном.

Злоупотребление алкоголем и курение увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также оказывают общее негативное воздействие на организм, поэтому от них лучше отказаться вовсе.

Стресс может вызвать нарушения в работе сердца, вызывать аритмии, а также спазм собственных сосудов сердца. Избежать стресса в повседневной жизни невозможно, но научиться справляться с ним — вполне реально. На помощь приходят медитация, дыхательные упражнения, йога и другие техники релаксации. Если чувствуете, что не справляетесь – обратитесь к врачу. Возможно потребуется медикаментозная помощь.

Коллектив детской краевой больницы проводил на заслуженный отдых врача-пульмонолога Планину Ольгу Леонидовну. Без малого 40 лет Ольга Леонидовна трудилась на благо отделения пульмонологии, ежедневно проявляя свой профессионализм.
Благодарим за Ваш самоотверженный и добросовестный труд, желаем крепкого здоровья и всегда рады новым встречам!