Публикации

Идеально место, где вы сможете отдохнуть после прогулки — гостевой дом «Вилла Герман». Он расположен в самом центре города в пешей доступности от источников минеральных вод «Ессентуки-4» и «Ессентуки Новая»⛲ Удобное расположение позволит вам быстро добраться до любой части города в поисках новых приключений😃

В корпусе находятся 8 номеров класса «Люкс»🔝 Каждый номер уникален и обставлен итальянской мебелью, имеется система вентиляции, кондиционирования, спутниковое телевидение.

На первом этаже расположилась уютная столовая, на цокольном этаже находится бассейн с сауной и комната отдыха, что позволит вам в полной мере расслабиться после поездки🏊‍♂

Для тех, кто путешествует на автомобиле, имеется автостоянка🚗

❗Отдыхающие гостевого дома «Вилла Герман» за дополнительную плату могут воспользоваться полным перечнем медицинских и косметологических услуг санатория «им. Анджиевского», который располагает современной лечебно-диагностической базой и осуществляет 69 видов медицинской деятельности, сертифицированных по первой категории, для лечения взрослых и детей🏥

Гостевого дома «Вилла Герман» — прекрасное место, где вы сможете отдохнуть и расслабиться во время увлекательного путешествия по КВМ❤

Цена от 3 950 руб./чел./сутки

☎ Забронировать путевку можно по бесплатному номеру 8 (800) 600-15-06

Вкусного утра, друзья! 🍋 🍌 🍒 🍏 🍅

Поговорим о витаминах?! ✌ Каких витаминов вам не хватает?!

1. ВИТАМИН А
📛 Вам не хватает его, если:
– на коже часто появляются прыщи;
– заметно снизился аппетит;
– временами кажется, что вы стали хуже видеть;
– вы чаще простужаетесь;
– у вас стали образовываться мозоли.
✖ КТО ВИНОВАТ: Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.
✔ ЧТО ДЕЛАТЬ: Включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко.
➕ ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА А: морковь, петрушка, шпинат, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.

2. ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B
📛 Вам не хватает их, если:
– страдаете бессонницей;
– волосы стали тусклыми;
– появился неприятный запах изо рта;
– часто кружится и болит голова;
– появилась перхоть;
– вы подавлены.
✖ КТО ВИНОВАТ: Нехватка клетчатки и, как следствие, нарушение перистальтики кишечника. Именно в нем усваивается витамин В, поэтому любой сбой в работе ЖКТ вызывает дефицит этого витамина в организме. Кроме того, витамины группы В отвечают за состояние волос и ногтей, которые, в свою очередь, первыми сигнализируют о недостаче.
✔ ЧТО ДЕЛАТЬ: Включить в рацион больше злаков, хлеба из муки грубого помола, овощей и орехов.
➕ ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В1—свинина, овес, орехи (фундук); В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр; В5—дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты; В6—зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца; В9—орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты; В12—дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.

3. ВИТАМИН С
📛 Вам не хватает его, если:
– быстро устаете;
– даже небольшие царапины заживают очень долго;
– вы полнеете, хотя рацион не менялся;
– вы курите;
– на коже часто остаются синяки.
✖ КТО ВИНОВАТ: Вредные привычки и недостаток сна. Тем, кто курит, витамина С требуется гораздо больше, так как никотин очень быстро выводит его из организма и мешает усвояемости. Не менее губителен для витамина С алкоголь.
✔ ЧТО ДЕЛАТЬ: К сожалению, есть больше цитрусовых не всегда выход, возможна аллергическая реакция. Зато помогут киви, брокколи, шпинат, сироп или настой шиповника.
➕ ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА С: клубника, черная смородина, щавель, брокколи.

4. ВИТАМИН D
📛 Вам не хватает его, если:
– вы стали раздражительны;
– у вас портятся зубы;
– иногда болят суставы.
✖ КТО ВИНОВАТ: Отсутствие солнца, ведь естественным путем витамин D вырабатывается только под его лучами. Недостаток этого витамина препятствует усвоению кальция, что отражается на состоянии зубов и костей.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Чаще гулять, есть желтки, печенку и морепродукты. Но лучше принимать витамин в таблетках, так легче контролировать суточное потребление. Передозировка опасна!
➕ ЧЕМПИОН ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА D: молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.

5. ВИТАМИН К
📛 Вам его не хватает, если:
– при порезах кровь долго не останавливается;
– появились симптомы диабета.
✖ КТО ВИНОВАТ: Дефицит витамина К может развиться из-за неправильной работы желудочно-кишечного тракта и болезней, препятствующих образованию и выведению желчи. Также виноваты газированные напитки, алкоголь и некоторые антибиотики, снотворные и успокоительные.
✔ ЧТО ДЕЛАТЬ: Отказаться от газировки, дополнить рацион шпинатом, кресс-салатом и брюссельской капустой. Также стоит учесть, что в оливковом масле, некоторых фруктах (бананы, авокадо, киви), в отрубях и злаках этот витамин тоже присутствует.
➕ ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА К: белокочанная и цветная капуста, листовой салат, шпинат, крупы из цельного зерна.

6. ВИТАМИН РР
📛 Вам его не хватает, если:
- испытываете головокружение;
- тошнота и снижение аппетита;
- изжога и общие проблемы с пищеварением;
- появилась быстрая утомляемость, депрессия и раздражительность.
✖ КТО ВИНОВАТ: злоупотребление сахаром, сладостями и сладкими напитками, прохождение курса лечения антибиотиками и сульфаниламидными препаратами, проживание в неблагоприятных экологических и климатических условиях.
✔ ЧТО ДЕЛАТЬ: получение витамина РР с пищей остаётся главным источником для организма.
➕ ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА Н: зеленые овощи, капуста брокколи, финики, мясо (печень, рыба, свинина), молоко, сыр.

💬Дмитрий Грин делиться отзывом о нашем санатории на Яндекс.Картах:

"Приехали в санаторий в конце марта, с погодой повезло, было много теплых и солнечных дней. Санаторий расположен удачно, в центре курортной зоны, рядом большой парк.
Проживали в первом корпусе, в двухместном однокомнатном номере второй категории. Номер нормальный, без излишеств, но все необходимое есть: две кровати, холодильник, телевизор, туалет, душ, балкон. В номере чисто, убирают каждый день, постельное белье меняют раз в неделю, у каждого по три полотенца.
Питание трехразовое, по часам, опаздывать нельзя. Кормят просто, но вкусно и разнообразно, выбираешь блюда из меню заранее. Дают фрукты, выпечку, кефир на ночь,
Лечебная база небольшая, но все основное есть: ванны, грязи, ингаляции, массаж и т.п. Лечебный персонал, в основном, хороший, стараются, вежливые. Однако, на процедуры бывают очереди, надо подождать и лучше не опаздывать к назначенному времени.
Питьевая галерея рядом, перейти через дорогу, минеральная вода Новая, Ессентуки 4 и 17.
Много пожилых людей по социальным путевкам, по вечерам в клубе бывают фильмы и танцы.
Можно на такси или электричке поехать погулять в Пятигорск, Кисловодск, Железноводск, все рядом.
Территория ухоженная, чистота, много зелени, работают садовники.
Рекомендую для спокойного отдыха и поправки здоровья! ."

💬 Анна Горлова пишет:

"ТВсе понравилось. Отдыхала по социальной путевке от ОМС. Номер попался отличный, с хорошим ремонтом на первом этаже 3 корпуса. Территория очень красивая и ухоженная. Персонал приветливый. Досуг организованный санаторием, в целом хороший. За 2 недели было 3 бесплатных концерта живой музыки, также были платные концерты за символическую плату. Также было несколько хороших кинофильмов в концертном зале. Каждый день были организованы дискотеки. Единственное плейлист подобран для людей старшего поколения, оставила отзыв по этому вопросу, надеюсь пожелания будут учтены. Питание диетическое, но очень разнообразное. Оздоровительные процедуры подбирали исходя диагнозов по санаторно-курортной карте. Сами Ессентуки очень понравились. Чисто и очень красиво. Вода замечательная даже из под крана."

❤Спасибо, что делитесь с нами!

🏛Ессентуки вошли в пятерку самых востребованных и доступных курортов России.

После полной загрузки на майские праздники ессентукский санаторно-курортный комплекс готовится к летнему сезону.
😍 По рейтинговым подсчетам сервиса бронирования TVIL.RU Ессентуки уже вошли в пятерку самых востребованных доступных курортов России по результатам заявок туристов на июнь.

📆В Ессентуках предпочитают останавливаться почти на 3 недели. Вместе с тем, самым популярным направлением для отдыха в июне у россиян остается город Сочи, 24% всех заявок «улетает» именно в этом направлении.

✨Стоит отметить, что Ессентуки бьют рекорды по посещаемости с самых первых дней 2023 года. За четыре месяца город-курорт посетило почти 75 тысяч туристов, остановившихся в санаторно-курортных учреждениях города.

Ждем Вас в нашем санатории им. Анджиевского!

🎀Свободный номер

Заезд: 22.07.2023 08:00
Выезд: 01.08.2023 08:00
Ночей: 10
Программа пребывания: Общетерапевтическая
Двухместный номер 1 категории в корпусе 2 (1К2м1к2)
Взрослых/Детей: 2/0 Сумма заказа: 77 400.00 RUB

В стоимость включено: проживание, 3-х разовое питание (по системе меню-заказ), лечение по назначению врача.

☎ Забронировать путевку можно по бесплатному номеру 8 (800) 600-15-06