Публикации

💬 Юлия юлия делиться отзывом о нашей вилле Герман на Яндекс.Картах:

"Очень уютная вилла, номер люкс шикарный, источник недалеко"

💬 Olga Iakovleva пишет:

"Прекрасное место для отдыха и оздоровления. В номере предусмотрено все, вплоть до обувных щёток, зонта и фонарика. У нас был просторный двухкомнатный номер (номер с эркером моя отдельная любовь).
В каждой комнате и в ванной кондиционер. Мы хоть и были в самую жару, его не включали. В номере очень комфортная температура.
Отдельное гранд-мерси за шторы-блэкауты. Мы прекрасно высыпалось.
На территории виллы есть собственная охраняемая парковка. Охранник всегда на чеку, чужих на территорию ни за что не пустит.
В подвальном этаже есть сауна и небольшая купель. Не проверяли, так как были в жару.
На первом этаже виллы есть кухня, столовая.
Во дворе уютная беседка."

❤Спасибо, что делитесь с нами!

🌬Озонотерапия - метод лечения, в котором используется медицинский озон, а точнее, озоно-кислородная смесь, обладающая мощным лечебным действием благодаря сильным окислительным свойствам озона.

👁Наружное орошение озоно-кислородной смесью (проточная газация) в пластиковой камере - специального мешка из плотного пластика, в который погружаются конечности (руки, ноги), торс. Мешок наполняется озоно-кислородной смесью.

👀Насадка «Офтальмологическая маска» - позволяет без операционных вмешательств на 30 – 40 % снизить заболеваемость катарактой и глаукомой, а также целым рядом специфических заболеваний сетчатки глаза (включая язву роговицы глаза и пигментную дегенерацию сетчатки)

☝Доказано международной практикой обдув глаза озоном с использованием офтальмологической маски с добавлением аппликации помогает решить такие типовые болезни, как:
🕶блефариты,
🕶глаукома,
🕶керотиты,
🕶коньюнктевиты,
🕶ожоговая болезнь глаза,
🕶птеригнуты,
🕶эписклериты,
🕶эрозия и язва роговицы и т.д.

Противопоказания озонотерапии:
📌непереносимость озона;
📌нарушение свертываемости крови;
📌снижение уровня тромбоцитов крови;
📌тяжелые формы декомпенсации хронических заболевания.

Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Санаторий им. Анджиевского
Россия, Ставропольский край, Ессентуки, улица Разумовского, 5

❄Свободный номер

Заезд: 11.12.2023 08:00
Выезд: 21.12.2023 08:00
Ночей: 10

Двухместный номер 2 категории в корпусе 1 (2К2м1к1)

❄Программа пребывания: Общетерапевтическая

Цена 30 500.00 RUB за 1 человека при 2-х местном размещении
В стоимость включено: проживание, 3-х разовое питание (по системе меню-заказ), лечение по назначению врача.

☎ Забронировать путевку можно по бесплатному номеру 8 (800) 600-15-06

🌟Ессентуки вошли в топ доступных курортов России.

Октябрьские тур-рейтинги, по-прежнему, вносят курортные Ессентуки в лидирующую десятку.

👍 На этот раз здравница вошла в число самых доступных мест для отдыха на ближайший месяц.

🇷🇺 Ессентуки в рейтинге сервиса бронирования ТВИЛ.ру заняли шестую строчку, пропустив вперед Краснодарский край и Крым.

В Ессентуках и Дивноморском «осенние» туристы готовы остаться на ➡10 дней и более.

✅Городу-курорту удается держать доступные цены на путевки, не снижая качество и разнообразие комплексных оздоровительных предложений.

Так, осенние предложения в Ессентуках включили программы ✔антистресса, работающие над нормализацией сна и оптимизацией работы всех органов; ✔укрепления иммунитета.

Самыми популярными процедурами сезона, по наблюдениям курортных специалистов, признаны:
👍 жемчужные и хвойные ванны,
👍орошения,
👍грязелечение и
👍процедуры ударно-волновой терапии.

Ждем Вас в нашем санатории "им. Анджиевского" на оздоровление и отдых.

Поговорим про правильное начало дня, часть 1

👉Раннее пробуждение, пробежка, медитация и стакан воды — залог здорового пробуждения?

😃Позитивный настрой с утра
«Идеальное утро должно начинаться с хороших эмоций. Правильный настрой плюс полноценный сон — залог хорошего утра».
Научно доказано, что улыбка стимулирует выработку эндорфина, серотонина и дофамина — так называемых гормонов счастья, которые помогают укреплению иммунитета.

🍚Нужно ли завтракать по утрам?
Завтрак стимулирует синтез гастроинтестинальных гормонов, помогающих регулировать интенсивность аппетита. Утром пищеварение функционирует максимально эффективно, так как организм успел отдохнуть во время сна. После завтрака чувство сытости остается на долгое время, и риск переесть в течение дня в разы сокращается. Кроме того, на завтрак можно позволить себе сладости и выпечку, так как пища будет расщеплена и превратится в энергию. Если вы привыкли не завтракать совсем или делать это в течение двух-трех часов после пробуждения, но при этом с утра вы не чувствуете голода и в обед не съедаете больше, значит, это ваш комфортный режим питания, который вполне допустим. Но если при отсутствии завтрака на обед вы съедаете явно больше, потому что не можете контролировать свой аппетит и испытываете острое чувство голода, то нужно вырабатывать привычку завтракать.

Идеальный завтрак включает в себя:
🍽 сложные углеводы (различные крупы, цельнозерновой хлеб, бобовые);
🍽 клетчатку (в виде овощей, фруктов или ягод);
🍽 белок (творог, йогурт без добавок, сыры, птица, нежирное мясо, рыба, яйца);
🍽 ненасыщенные (растительные) жиры (нерафинированные растительные масла. семечки, орехи, мякоть авокадо).

💧 Начинайте утро со стакана воды
Утром вода полезна для стимулирования работы ЖКТ, жидкость разбавляет желудочный сок и способствует нормализации пищеварительных процессов. Плюс она помогает регулировать аппетит.

Продолжение следует 🤗