Публикации

Ставропольские врачи делятся опытом создания системы укрепления здоровья для сотрудников на рабочих местах

Система укрепления здоровых практик для сотрудников на рабочих местах должна включать создание таких условий, которые снижают риски не только профессиональных заболеваний, но и риски развития неинфекционных хронических заболеваний, которые повышаются при нерациональном питании, низкой физической активности, стрессах на рабочих местах и наличии вредных привычек.

Основными мероприятиями для укрепления здоровья сотрудников прежде всего являются организация занятий физкультурой: от производственной гимнастики на рабочих местах до проведений спортивных соревнований или выездов для активного отдыха на природу.

В эти мероприятия могут входить: десятиминутные комплексы упражнений (на рабочем месте) для глаз, дыхательные упражнения; участие сотрудников в спортивных мероприятиях (например, марафонах, велопробегах); проведение коллективного отдыха на свежем воздухе с применением активных игр и др.

Для создания базовых условий поддержания здоровья, работникам организаций необходимо проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, участвовать в профилактических вакцинациях на производстве. И по результатам осмотров в обязательном порядке обращаться к профильным врачам.

В профилактике вредных привычек - борьбы с курением и употреблением алкогольных напитков - необходимо актуализировать информацию для сотрудников о влиянии табака и алкоголя на организм и социальных последствиях, связанных с их потреблением. Также обратить внимание на организацию безалкогольных корпоративных мероприятий с пропагандой здорового образа жизни.

Важным мотивацией для отказа от курения может стать оборудование в местах общего пользования, вокруг рабочих зон, в холлах – зоны для самостоятельных занятий физическими упражнениями вместо перекуров.

Немаловажным фактором для формирования здорового образа жизни в коллективе будет личный пример руководителя организации.

Также в мероприятия по укреплению здоровья входят: информационные лекции – беседы по пропаганде здорового образа жизни, рациональному питанию и стрессоустойчивому поведению, оформление наглядных материалов и размещение видеоматериалов по ЗОЖ на корпоративных сайтах и в корпоративных изданиях.

В результате реализации вышеуказанных мероприятий по укреплению здоровья персонала организации, можно добиться: повышения работоспособности и снижения переутомления сотрудников, уменьшение синдрома эмоционального выгорания, повышения личностного и профессионального роста сотрудников, снижение заболеваемости , что отразится на динамике производительности труда.

По вопросам организации здорового образа жизни и профилактике неинфекционных заболеваний заинтересованные лица могут обратиться к специалистам Ставропольского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Контактные телефоны: +7(8652)99-05-62, +7(8652)99-70-61.
Электронная почта: cmp555stav@mail.ru

У работников отделения скорой медицинской помощи Георгиевской районной больницы нет, пожалуй, ни одной фотографии, где бы они были все вместе. Это и неудивительно. Такая работа – кто-то обязательно находится на вызове.
Они всегда – на передовой, в любое время года: и днем, и ночью спешат на помощь людям и первыми вступают в борьбу за здоровье пациента. И в эту минуту – только на них лежит ответственность за судьбу человека. Медики скорой помощи должны принять быстрое, а, главное, правильное решение.
Сегодня Георгиевское отделение скорой помощи – это коллектив, состоящий из 13 бригад. Шесть из них работает по городу и семь – по населенным пунктам Георгиевского городского округа. Пункты скорой помощи есть в п. Новом, селах Краснокумском, Обильном, станицах Александрийской, Незлобной и Лысогорской.
Заведующий отделением скорой помощи Валерий Мисакович Гаспарян работает здесь с 1993 года, 25 лет руководит этой службой. Он говорит, что в настоящее время наша скорая помощь соответствует всем стандартам.
За последние годы парк автомобилей скорой помощи практически полностью укомплектован новыми машинами, которые оснащены всем необходимым. Это и электрокардиографы, и дефибрилляторы, и глюкометры, и аппараты ИВЛ…
Но, главное, в этой медицинской службе – это, конечно, люди. Их труд – один из самых сложных в здравоохранении.
- Тут могут удержаться только настоящие подвижники, бескорыстно преданные своему делу, - говорит о своем коллективе Валерий Мисакович, - случайных людей здесь нет. Труд медиков скорой помощи – это всегда колоссальная ответственность, самоотверженность и мужество.
И невольно вспоминает время, когда вся страна боролась с коронавирусной инфекцией. Тогда объем вызовов возрос в три раза (!). Люди работали на износ. И здесь В.М. Гаспарян не выделяет отдельно медиков. Основной состав бригады - это фельдшер и водитель. Они всегда вдвоем оказываются в эпицентре событий и проблемы решают тоже всегда вместе.
Сегодня нагрузка уменьшилась, но все равно остается выше, чем была до ковида.
За сутки бригады отделения скорой помощи выезжают на 160-170 вызовов. Это примерно по 20 вызовов на бригаду.
Тяжелейшая нагрузка, выдержать которую может не каждый. А в нашей скорой не просто выдерживают, а любят свою работу и отдаются ей на все 100%. И текучки нет.
Валерий Мисакович называет имена тех, кто уже долгие годы здесь работает. Список – довольно внушительный: Н.И. Борисенко, Н.А. Кукса, С.И. Кузьменко, Е.П. Лисюченко, С.А. Ситникова, Е.Ю. Русськова, М.С. Соловьева, Т.А. Лябах, Г.Е. Родченко, В.П. Галянина, Л.С. Лысикова, Д.В. Кадигроб и многие-многие другие.
А все вместе – это одна дружная семья, где все друг друга поддерживают и во всем помогают.
И в свой профессиональный праздник будут находиться на своем рабочем месте в кругу этой семьи, но не за праздничным столом, а на боевом посту. Чтобы мы с вами были уверены: случись что – скорая помощь примчится по первому звонку.
Спасибо вам за это, добрые, бескорыстные и стойкие люди!
С праздником! С Днем работника скорой медицинской помощи!

Неделя сохранения – здоровья легких.
Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.
Цель мероприятия: повышение информированности населения о важности ответственного отношения к здоровью легких и к ведению здорового образа жизни.
Факторы, мешающие работе легких:
• Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.
• Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.
• Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.
• Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.
• Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.
Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
• Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.
• Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.
• Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления.
• Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.
• Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.
Всемирный день борьбы с астмой или Международный астма-день (World Asthma Day) – ежегодное мероприятие, которое проводится в первый вторник мая под эгидой Глобальной инициативы по астме (Global Initiative for Asthma, GINA) при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Впервые этот День прошел в 1998 году в 35 странах и был приурочен к Всемирному форуму по бронхиальной астме. С каждым годом количество стран-участниц увеличивается.
Главная цель мероприятия – привлечь внимание общественности к проблеме роста заболеваемости астмой, повысить качество помощи астматикам и осведомленность людей об этом заболевании.
Астма в переводе с греческого – «тяжелое дыхание». Автором этого термина считают Гиппократа, а в его трудах в разделе «О внутренних страданиях» встречаются указания, что астма носит спастический характер, причины, вызывающие удушье, – сырость и холод. Многие столетия ученые пытались изучить эту болезнь и её причины. В 20 веке было установлено, что причиной астмы являются аллергическая реакция, локальное воспаление бронхов в ответ на внешний раздражитель (химический, биологический, физический).
Сегодня термином «астма» обозначают приступы удушья различного происхождения. Но чаще под астмой подразумевают бронхиальную астму – хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которое возникает в результате действия аллергенов и приводит к симптомам болезни – затруднительному дыханию или даже удушью, кашлю, появлению хрипов в груди. Больной реагирует на то, на что здоровые люди не реагируют, – на пыльцу деревьев, домашнюю пыль, шерсть животных, некоторую пищу, лекарства и т.д. Иногда причину астмы установить очень трудно или даже невозможно.
Внимание к проблеме не случайно: согласно сведениям ВОЗ, астма – одно из самых распространенных хронических заболеваний в мире – 360 миллионов человек страдают от этого заболевания, при этом каждое десятилетие их количество возрастает в полтора раза. Астма может возникнуть в любом возрасте. Но чаще ей подвержены маленькие дети – у половины пациентов болезнь развивается до 10 лет, причем у детей до 2 лет диагностировать астму сложно – она часто скрывается под маской других заболеваний.
Среди факторов риска появления и развития астмы: условия жизни, климат, работа, характер питания, наследственность. Поэтому неблагоприятная экологическая обстановка, использование пищевых добавок, синтетических материалов, активное и пассивное курение, отягощённая наследственность и общее ухудшение здоровья жителей планеты приводят к постоянному росту количества людей, подверженных бронхиальной астме.
Астма – это проблема здравоохранения мирового масштаба. Ею болеют во всех странах, независимо от уровня развития и доходов. И хотя это заболевание с низкой смертностью, есть прогресс в изучении и лечении астмы, но нельзя недооценивать её опасность. Она нередко приводит к инвалидности. Во многих случаях с бронхиальной астмой больному приходится мириться всю жизнь.
Над созданием панацеи от этого тяжелого заболевания ученые бьются уже многие годы. По мнению врачей, лекарства, которые существуют, позволяют контролировать симптомы у пациентов с бронхиальной астмой, однако не влияют на первопричину их возникновения. Но все же при правильном лечении люди с этим диагнозом сохраняют полную работоспособность и ведут обычный образ жизни.
Медикаментозная терапия – не единственный способ лечения астмы. Сегодня созданы мировые стандарты ведения таких больных, существуют международные и национальные руководства и профессиональные сообщества, где каждый больной получает рекомендации относительно образа жизни и профилактики повторных приступов.
ВОЗ, координируя и поддерживая международные усилия по борьбе с астмой и оказания помощи больным, ещё в 1989 году внедрила программу «Глобальная инициатива по бронхиальной астме» (The Global Initiative for Asthma – GINA), которая впоследствии стала международной организацией. По мнению GINA, успех борьбы с бронхиальной астмой определяется тремя составляющими:
1. Профилактика заболевания. Для предупреждения астмы на государственном уровне необходимо принять меры по снижению промышленного загрязнения воздуха, уменьшению распространенности курения, пропаганде здорового образа жизни.
2. Внедрение и доступность эффективных методов диагностики и лечения. В отличие от онкологических и ряда других заболеваний, астма – болезнь с контролируемой смертностью. Вовремя полученная качественная медицинская помощь уменьшает риск летального исхода.
3. Научные исследования. Причины астмы до конца не установлены, а методы лечения пока далеки от совершенства.
Поэтому задача Всемирного дня борьбы с астмой – распространение информации об этом заболевании и обеспечение больным астмой доступа к адекватному лечению; повышение знаний людей о бронхиальной астме, информирование о профилактике и ранней диагностике болезни; повышение качества медицинской помощи и осведомление врачей о последних достижениях науки.
Каждый год мероприятия Дня посвящены определённой теме, которую определяет GINA. Как правило, они проводятся в каждой участвующей стране силами медицинских учреждений, общественных организаций с привлечением волонтеров и СМИ.
Элементы здорового образа жизни
В узко-биологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды. Авторы, пишущие на эту тему, включают в «здоровый образ жизни» разные составляющие, но большинство из них считают базовыми:
• воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
• окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье;
• отказ от курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя.
• здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
• движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей;
• личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи; закаливание.
На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние. Поэтому некоторые авторы также выделяют дополнительно следующие аспекты здорового образа жизни:
• эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями, проблемами;
• интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах.
Позитивное мышление. духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели, стремиться к ним и достигать их.

Уважаемые коллеги!
Поздравляем вас с профессиональным праздником – Международным днем акушерки.
Значимость вашей профессии переоценить невозможно. Вы причастны к самому сокровенному – таинству рождения. От вашего профессионализма, опыта, знаний и навыков зависит жизнь и здоровье матери и ребенка.
В этот особенный день самые искренние слова глубокой благодарности и уважения обращены в ваш адрес от имени огромного количества пациентов, в судьбе которых вы сыграли важную роль.
Спасибо за ваш ежедневный труд, готовность отдавать частицу души такому благородному и нужному делу.
В день профессионального праздника позвольте пожелать вам уверенности в завтрашнем дне и непрерывного профессионального роста!
Крепкого вам здоровья, благополучия, успехов во всех начинаниях!
Пусть ваша работа приносит чувство удовлетворения, заряжает энергией для новых свершений, а жизнь радует только приятными моментами!
С праздником!
Администрация ГБУЗ СК «Георгиевская РБ»

Торжественно, патриотично и одновременно трогательно и душевно…
9 мая
коллектив Георгиевской районной больницы вместе с жителями Георгиевского городского округа пришел на праздник, чтобы вспомнить суровые годы Великой Отечественной войны и людей, которые 4 года проливали кровь, жили и умирали во имя одной цели – выстоять и победить.
Участники торжественного мероприятия вспомнили тех, кто, не жалея жизни, боролся с врагом за независимость нашей Родины, за возможность будущим поколениям жить и трудиться под мирным небом.
Память ветеранов, которых сегодня нет рядом с нами, почтили минутой молчания.
Вместе с георгиевцами разных возрастов и профессий коллектив Георгиевской районной больницы возложил цветы к мемориалу в ст. Незлобной и Вечному Огню в Георгиевске.
78 лет прошло со времени окончания самой страшной и кровопролитной войны XX века, но мы помним подвиг отцов и дедов, победивших фашизм.
И доказательство этому – огромное количество людей, которые в едином порыве отмечают День Великой Победы!