🌳 ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЗУБОВ💊🦷
☝🏻 Все знают, что витамины и микроэлементы – залог нормального функционирования организма.
⬇️ Недостаток того или иного компонента быстро сказывается на плотности дёсен, крепости зубов.
➕ Чтобы избежать проблемы, нужно уметь распознавать, какого витамина не хватает, правильно ухаживать за ротовой полостью, полноценно питаться и принимать витамины для здоровья десен и зубов.
Так какие же витамины нужны!?👇
💊 ВИТАМИН А
✅ Витамин А чаще всего ассоциируется у нас с хорошим зрением, но он к тому же необходим для поддержания в здоровом состоянии слизистых оболочек, покрывающих десны и щеки.
🦷 Делает их менее восприимчивыми к болезням. Поддерживает в здоровом состоянии зубную эмаль, способствует производству слюны.
🥕 Содержится в большом количестве в моркови.
🫑 Его также много и в других овощах и фруктах, имеющих оранжевый цвет (например, в манго и сладком перце).
🥬 Большое количество витамина А есть в капусте и шпинате. Вернее, в этих овощах много бета-каротина, который в организме человека преобразуется в витамин А. И еще следует вспомнить про белки (яйца, рыба) – там тоже это органическое соединение присутствует в достаточном количестве.
‼️Симптомы при дефиците:
🆘 Десны начинают воспаляться, появляется отечность и покраснение
🆘 Длительное заживление ран во рту
🆘 Эмаль становится шершавой
🆘 Расшатываются зубы
💊 ВИТАМИН В3
☝🏻 Участвует во многих окислительно- восстановительных реакциях организма человека. Его недостаток в организме может привести к язвам во рту и плохому запаху изо рта.
🦷 Хорошие источники этого органического соединения - рыба и курица. Витамины В12 и В2 Из-за недостатка витаминов B12 и B2 (рибофлавин) на языке, деснах и мягких тканях рта могут появиться язвы.
➕ Эти витамины предотвращают воспаление полости рта. Их дефицит приводит к тяжелым случаям гингивита, воспаления десен без нарушения целостности зубодесневого соединения.
🐟 Витамин В12 в большом количестве имеется в шпинате, миндале, макаронах из цельной пшеницы. А витамина B2 много в мясе, рыбе, молочных продуктах и сыре.
Продолжение в карусели👉👉👉
...…............................................
🏥Ставрополь, Мира 338а
◽️
📱+7 (8652) 992-068
📱+7 (8652) 992-067
◽️
📆пн-сб с 7:30 до 19:30
...…............................................
Лицензия №ЛО-26-01-005456 от 05.08.20г.
🌳
#квинтэссстоматология
#квинтэссставрополь
#стоматологставрополь
#лечениезубовставрополь
#стоматологияставрополь
#стоматологтерапевтставрополь
#витаминыдлязубовставрополь
#чистказубовставрополь
#гигиеническаячисткаставрополь
#профчистказубовставрополь
Источник: https://vk.com/wall-154144721_208
Пост
№3254, опубликован
19 июл 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно