Публикации

Вы уже отдыхали в санатории «Заря»?

💙 В таком случае просим вас оставить отзыв о посещении, процедурах и обо всём, что вы бы хотели отметить. Для нас очень важно получить обратную связь, чтобы стать ещё лучше и учесть ваши пожелания для будущих гостей.

А если вы ещё не были у нас, то с отзывами посетителей санатория можно ознакомиться на сайте: https://sanzarya.ru/reviews/

📍 Кисловодск, ул. Прудная, 107
☎ +7 (8793) 72-11-07, +7 (996) 632-83-87
💻 Онлайн-бронирование: www.sanzarya.ru

#СанаторийЗаря #СанаторийЗаряКисловодск #СанаторийКисловодск #СанаторийКМВ #Кисловодск #КМВ #Кавказ #Санаторий

Хотим поделиться с вами информацией от наших врачей, которые расскажут о стадиях, факторах и особенностях гипертонии.

💔 Гипертоническая болезнь — самое распространённое заболевание сердечно-сосудистой системы, которым страдает более 40% населения РФ.

Артериальная гипертония часто протекает в отсутствии жалоб, и в этом её коварство. Своевременно обнаружить заболевание можно только регулярно измеряя артериальное давление.

Различают 3 степени и 3 стадии заболевания:

👉 Артериальная гипертензия I стадии.
При регулярном посещении врача и соблюдении правил жизни не требует серьезного медицинского вмешательства, если нет ухудшения здоровья.
👉 Артериальная гипертензия II стадии.
Если вовремя не скорректировать процесс лекарственными препаратами, болезнь может прогрессировать и перейти в третью стадию.
👉 Артериальная гипертензия III стадии.
В этом состоянии требуются препараты не только для снижения давления, но и для лечения сопутствующих заболеваний.

Общие факторы сердечно-сосудистого риска при гипертензии:

• как правило — мужской пол;
• возраст более 55 лет у мужчин и 65 лет у женщин;
• курение и чрезмерное употребление алкоголя;
• дислипидемии — повышенный уровень жиров в крови, уровень общего холестерина, триглицеридов, повышенный уровень глюкозы в крови натощак;
• нарушение толерантности к глюкозе;
• ожирение;
• наличие родственников, у которых сердечно-сосудистые заболевания проявились раньше 55 лет.

Самые опасные состояния при артериальной гипертензии:

❗ диагностированные заболевания сердца: инфаркт миокарда, фибрилляция предсердий, сердечная недостаточность, стенокардия.
❗ Заболевания сосудов: острый коронарный синдром, коронарная реваскуляризация или артериальная реваскуляризация, инсульт, транзиторные ишемические атаки, аневризма аорты, патологии периферических артерий. Наличие атеросклеротических бляшек в сосудах при визуализации.
❗ Сахарный диабет с поражением органов-мишеней или сочетание его с основными провоцирующими факторами.
❗ Тяжелая хроническая болезнь почек.

✅ При выполнении всех рекомендаций врача и контроле своего самочувствия можно избежать критических последствий даже в группе высокого риска. Если исключить вредные привычки и пересмотреть образ жизни, давление может начать снижаться уже через 1-2 недели.

Берегите себя!

📍 Кисловодск, ул. Прудная, 107
☎ +7 (8793) 72-11-07, +7 (996) 632-83-87
💻 Онлайн-бронирование: www.sanzarya.ru

#СанаторийЗаря #СанаторийЗаряКисловодск #СанаторийКисловодск #СанаторийКМВ #Кисловодск #КМВ #Кавказ #Санаторий

Основные риски развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и не медикаментозные методы их лечения.

💔 Атеросклероз является одной из основных причин возникновения многих заболеваний сердечно-сосудистой системы: ишемической болезни, инфаркта миокарда, тромбоза сосудов, инсульта, гангрены нижних конечностей и других.

Смертность от этих болезней давно занимает лидирующие позиции во всём мире, несмотря на все достижения современной медицины. На развитие данных заболеваний также влияют такие факторы как: повышение АД, ожирение, сахарный диабет, курение, употребление алкоголя, неправильное питание, низкая физическая активность.

❗ В РФ основными факторами риска, способствующими развитию сердечно-сосудистых заболеваний являются артериальная гипертензия и курение. 60-80% смертности от инсульта обусловлена повышенным артериальным давлением. В связи этим важна ранняя диагностика и своевременное лечение артериальной гипертензии.

Такой фактор, как курение негативно воздействует на тонус сосудистой стенки, свертывающую систему крови, организм в целом, вызывая гипоксию в органах и системах, тем самым повышая риск развития ишемической болезни сердца.
🤔 Стоит ли говорить, что у курящего человека в 4 раза повышен риск развития ССЗ, по сравнению с некурящими, или отказавшимися от курения.

Доказана связь ССЗ и с ожирением, употреблением высококалорийной пищи с высоким содержанием животных жиров, быстрых углеводов, приемом алкоголя. Увеличение массы тела на 1% повышает риск развития ССЗ на 3%.

❗ Малоподвижный образ жизни, или гиподинамия по данным ВОЗ является болезнью цивилизации. Согласно проведенным исследованиям у людей, которые проводя в офисном кресле не менее 8 часов, риск преждевременной смерти возрастает на 15%.

✅ Оздоровительная ходьба — оптимальное начало здорового образа в жизни. Кисловодский курорт со своими терренкурами является неотъемлемым фактором лечения и профилактики заболеваний. Давно доказан положительный эффект от средних или выше средних физических нагрузок. Взрослым рекомендована физическая нагрузка не менее 30 минут в день не менее 5 дней в неделю.

Недаром говорят, что движение — это жизнь. Будьте здоровы и берегите себя!

📍 Кисловодск, ул. Прудная, 107
☎ +7 (87937) 2-11-07, +7 (996) 632-83-87
💻 Онлайн-бронирование: www.sanzarya.ru

#СанаторийЗаря #СанаторийЗаряКисловодск #СанаторийКисловодск #СанаторийКМВ #Кисловодск #КМВ #Кавказ #Санаторий

Хотим рассказать вам о SPA-процедурах в санатории «Заря».

Мы уделяем особое внимание оздоровительным программам, направленным на минимизацию вредного воздействия напряженной работы, переутомления, стресса и неблагоприятной экологии.

💙 Именно поэтому активно применяется система «здоровье через воду» — Sanus per Aqua, или сокращенно SPA. Она обеспечивает всестороннее оздоровление организма с помощью целебных свойств воды, лекарственных грязей и растений.

Индивидуально подобранные SPA-программы способствуют:
👉 восстановлению и омоложению кожи;
👉 коррекции фигуры;
👉 улучшению обмена веществ и кровообращения;
👉 снятию стресса;
👉 релаксации.

Процедуры проводятся в просторных и уютных кабинетах. Используется современное оборудование, материалы и косметические средства.

Ждём вас!

📍 Кисловодск, ул. Прудная, 107
☎ +7 (87937) 2-11-07, +7 (996) 632-83-87
💻 Онлайн-бронирование: www.sanzarya.ru

#СанаторийЗаря #СанаторийЗаряКисловодск #СанаторийКисловодск #СанаторийКМВ #Кисловодск #КМВ #Кавказ #Санаторий #SPA

Гипоксия — один из важных природных факторов омоложения на среднегорном курорте. Давно подмечено, что продолжительность жизни людей, живущих в горах, дольше, чем у жителей равнины.

💙 Современные исследования убедительно показали, что кратковременная гипоксия способствует повышению устойчивости организма к стрессу и активизации жизненно важных функций организма, и является одним из способов адаптации.

💭 Для справки: гипоксия — пониженное содержание кислорода в крови, органах и тканях.

Кратковременная гипоксия возбуждает клетки головного мозга, активизирует дыхание, увеличивает в крови количество эритроцитов и кислорода, активизирует кровообращение, тем самым повышая функциональные резервы организма.

💪 Тренировочный процесс с помощью дозированной гипоксии позволяет обеспечить стимулирование выработки необходимого количества антиоксидантов, что является важным адаптационно-приспособительным, иммунологическим и противоопухолевым элементом защиты организма.

Однако будьте внимательны: гипоксические тренировки обязательно должны проходить под присмотром специалиста!

📍 Кисловодск, ул. Прудная, 107
☎ +7 (87937) 2-11-07, +7 (996) 632-83-87
💻 Онлайн-бронирование: www.sanzarya.ru

#СанаторийЗаря #СанаторийЗаряКисловодск #СанаторийКисловодск #СанаторийКМВ #Кисловодск #КМВ #Кавказ #Санаторий