Публикации

Холестерин — это слово сейчас на слуху даже у тех, кто в принципе слабо ориентируется вопросами здорового образа жизни.

❗ Однако мало кто знает, чем он действительно опасен, и главное, как с ним бороться. Как только не называют холестерин – и «бесшумным убийцей», и проблемой XXI века…

Почти все сердечные заболевания так или иначе связаны с возникновением атеросклероза, одной из причин развития которого является повышенный холестерин, что откладывается в виде бляшек на стенках сосудов и затрудняет кровоток.

Среди факторов риска:
👉 малоподвижный образ жизни;
👉 избыточный вес;
👉 курение;
👉 потребление продуктов с высоким содержанием холестерина и насыщенных жиров;
👉 стрессы;
👉 наследственность.

Норма ежедневного потребления холестерина для здорового человека — не более 0,3 грамма в день.

✅ Мы рекомендуем следить за холестерином, начиная с возраста 20 – 25 лет, однако если кто-либо из членов семьи имеет проблемы с высоким уровнем холестерина, то начинать его контролировать необходимо раньше.

Увеличение общего холестерина – серьезный повод задуматься о переоценке своего образа жизни, качества питания и обратиться к врачу. Будьте здоровы!

📍 Кисловодск, ул. Прудная, 107
☎ +7 (87937) 2-11-07, +7 (996) 632-83-87
💻 Онлайн-бронирование: www.sanzarya.ru

#СанаторийЗаря #СанаторийЗаряКисловодск #СанаторийКисловодск #СанаторийКМВ #Кисловодск #КМВ #Кавказ #Санаторий

Хотим рассказать вам о питании в нашем санатории.

💜 Питание в санатории — это не просто массовое посещение столовой, да и названия такого здесь нет. В результате проведённой несколько лет назад реконструкции стало возможным в корне изменить организацию и структуру 3-х разового питания с использованием заказной системы.

В санатории «Заря» создана служба лечебного питания, построенная по принципам диетических рационов, предусматривающих индивидуальные подходы.

✅ Именно поэтому питание у нас приносит не только удовольствие, но и, благодаря консультациям врача-диетолога, — ощутимую пользу и результаты в улучшении работы органов пищеварения.

Также в санатории «Заря» для вас работает элитный ресторан «Империал» и 3 бара.

🍝 Здесь вы можете отведать изысканные блюда европейской и кавказской кухни, насладиться прекрасной шоу-программой и провести незабываемых вечер в чарующей обстановке.

Ждём вас в гости!

📍 Кисловодск, ул. Прудная, 107
☎ +7 (8793) 72-11-07, +7 (996) 632-83-87
💻 Онлайн-бронирование: www.sanzarya.ru

#СанаторийЗаря #СанаторийЗаряКисловодск #СанаторийКисловодск #СанаторийКМВ #Кисловодск #КМВ #Кавказ #Санаторий

Тренажёрный зал в санатории «Заря»

💙 Для силовых тренировок, укрепления мышечного корсета, снижения лишнего веса и приведения мышц в тонус, наши гости могут посетить просторный и светлый тренажерный зал.

Он оборудован 12 современными тренажерами для укрепления мышц спины, пресса, рук, ног и ягодичных мышц, беговыми дорожками и кардио-тренажёрами.

🏋‍♀ На первом занятии в зале тренер проводит персональный инструктаж, знакомит с техникой безопасности работы на силовом оборудовании и техникой выполнения упражнений на тренажёрах.

Вы можете пройти курс тренировок или заниматься под контролем фитнес-инструктора.

Ждём вас в гости!

📍 Кисловодск, ул. Прудная, 107
☎ +7 (8793) 72-11-07, +7 (996) 632-83-87
💻 Онлайн-бронирование: www.sanzarya.ru

#СанаторийЗаря #СанаторийЗаряКисловодск #СанаторийКисловодск #СанаторийКМВ #Кисловодск #КМВ #Кавказ #Санаторий

Хотим подробно рассказать вам о двухместном номере в санатории «Заря»

💜 Он рассчитан на проживание одного или двух отдыхающих. Интерьер выполнен в стиле модерн в пастельных тонах. Точечное освещение и подобранная со вкусом мебель придают номеру теплоту и уют.

👉 Площадь: 42,02 кв.м.
👉 Рассчитан на проживание от 1 до 2 человек, возможно дополнительное место для ребёнка до 12 лет.
👉 Центральная система кондиционирования.
👉 Ежедневная уборка.
👉 Прекрасный вид из окна.

В вашем распоряжении: сейф, набор посуды, разовый набор средств личной гигиены, халат и тапочки, укомплектованная ванная комната, стабильный Wi-Fi, спутниковое ТВ, швейный и письменный наборы, телефон.

Стоимость:
✅ двухместное размещение (1 место): 8 190 руб (1 к/день);
✅ одноместное размещение: 13 925 руб (1 к/день);
✅ детская путёвка: 5 735 руб (1 к/день).

*Детская путевка (до 12 лет включительно) предусматривает размещение на дополнительном месте — еврораскладушке.

Мы ждём вас!

📍 Кисловодск, ул. Прудная, 107
☎ +7 (8793) 72-11-07, +7 (996) 632-83-87
💻 Онлайн-бронирование: www.sanzarya.ru

#СанаторийЗаря #СанаторийЗаряКисловодск #СанаторийКисловодск #СанаторийКМВ #Кисловодск #КМВ #Кавказ #Санаторий

Атеросклероз - хроническая патология кровеносных сосудов, причиной которой служат нарушения жирового и белкового обмена в организме, сопровождающиеся отложением холестериновых бляшек на стенках сосудов.

❗ Его развитие приводит к повышению хрупкости, снижению эластичности сосудистой стенки, снижению проводимости тока крови. Данное заболевание напрямую связано с нерациональным питанием и малоподвижным образом жизни человека, а также с рядом других факторов.

Но не только повышенный риск осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы является поводом для лечения атеросклероза. Замедление движения крови, к которому он приводит, является предпосылкой для развития следующих симптомов:
👉 повышенная утомляемость, нервозность, нарушения сна;
👉 ухудшение памяти, снижение работоспособности;
👉 повышенное артериальное давление, ишемия сердца;
👉 нарушения ритма сердца, тахикардия;
👉 и другие

Также возможны следующие внешние проявления атеросклероза:
👉 преждевременное старение, человек выглядит старше своего возраста;
👉 раннее поседение волос;
👉 зябкость и онемение в ступнях;
👉 наличие Arcus senelis (старческая дуга) - матовое или серое кольцо вокруг радужки глаза, вызванное отложением липидов;
👉 множественные ксантомы (папулы желтого цвета, перегруженные липидами, расположенные на разных участка кожи) и ксантелазмы (желтые липидные пятна в области век).

Поражая внутренние органы, атеросклероз может привести к ишемии почек, сердца, головного мозга. Также часто атеросклероз поражает сосуды нижних конечностей. В частности проявляется это в виде облитерирующего эндартериита – грозной патологии, которая в большинстве случаев ведет к инвалидизации. Считается мужским заболеванием, так как 97% пациентов — лица мужского пола в возрасте около 50 лет.

💜 С учетом тяжести последствий атеросклероза и его значительном влиянии на ухудшение качества жизни и преждевременное старение, очень важно каждому человеку среднего и старшего возраста проводить регулярное профилактическое обследование и лечение данного заболевания.

К ним относятся:
✅ Диета, питание - сбалансированное, рекомендации врачей по питанию после выезда из санатория;
✅ Система физических упражнений, процедур аппаратной физиотерапии и массажей для улучшения кровотока и восстановления трофики сосудов и внутренних органов;
✅ Снижение уровня стресса, нормализация функции нервной системы благодаря спокойной курортной обстановке и комплексу санаторно-курортных процедур;
✅ Прием нарзанных ванн, гидромассаж - для улучшения периферического кровообращения, улучшения кровоснабжения внутренних органов, восстановления эластичности сосудов;
✅ Интервальные гипоксические тренировки – оказывают благотворное влияние на липидный обмен и снижают холестерин.
Ожидаемые эффекты лечения:
✅ Прилив сил, восстановление сна, улучшение качества жизни и профилактика преждевременного старения;
✅ Улучшение функций мозга, памяти, настроения и т.д.;
✅ Снижение риска сосудистых катастроф;
✅ Восстановление эластичности стенок сосудов, микроциркуляции, снабжения кислородом органов и тканей;
✅ Снижение уровня холестерина;
✅ Перевод пациента на более здоровый образ жизни и питания.

Напоминаем, что для поддержания здоровья, необходимы ежегодные санаторно-курортные курсы!

📍 Кисловодск, ул. Прудная, 107
☎ +7 (8793) 72-11-07, +7 (996) 632-83-87
💻 Онлайн-бронирование: www.sanzarya.ru

#СанаторийЗаря #СанаторийЗаряКисловодск #СанаторийКисловодск #СанаторийКМВ #Кисловодск #КМВ #Кавказ #Санаторий