Публикации

НОВОГОДНИЕ АКТИВНОСТИ

#СтудентСКФУ, не знаешь чем заняться на каникулах? Мы приготовили для тебя отличную подборку идей как ты можешь провести эти веселые зимние дни:

1️⃣ Покатайся на ледовом катке! Новогодние катки – это прекрасное место для активных и веселых развлечений. Отправляйся на каток со своими друзьями, почувствуй атмосферу праздника и насладись катанием под яркую музыку.

2️⃣ Посети новогоднее представление или концерт. В эту волшебную пору много театров, кинотеатров и концертных залов организуют специальные новогодние программы.

3️⃣ Проведи новогодний квест с друзьями или семьей. Создайте свою собственную историю и придумайте загадки, головоломки и задания, чтобы поздравить друг друга и провести веселое время вместе.

4️⃣ Отправляйся на прогулку и насладись зимними пейзажами. Зима – это прекрасное время года, чтобы проникнуться красотой природы.

Отличные новогодние активности помогут тебе почувствовать настоящий дух праздника и создать незабываемые моменты вместе с близкими! 🎉🎁

Рождество — семейный праздник, богатый порой самыми оригинальными традициями. И именно сегодня мы хотим рассказывать о самых неожиданных и трогательных обычаях в разных уголках планеты.

🇷🇺 В России рождество отмечается 7 января по старому стилю. В праздничные дни дети и молодежь ходят от дома к дому с колядками, а затем собираются за столом в кругу семьи. Традиционное угощение на рождество в России - кутя, сладкое блюдо из риса, меда и орехов.

🇬🇧 Великобритания: Британцы отмечают Рождество с большим размахом. Каждое утро в Рождество они раскрывают один подарок, а затем садятся за праздничный завтрак.

🇦🇲Накануне Рождества в Армении проводятся специальные религиозные ритуалы, такие как освещение свечей, чтение священных текстов и раздача специального хлеба - сурб хатов.

🇩🇪Немецкая рождественская традиция — это раскладывание Адвентского венца, который состоит из 4 свечей, каждую из которых зажигают в каждое воскресенье Адвента.

#СтудентСКФУ, расскажи, а как ты отмечаешь Рождество в своей семье!

[club41441187|КАК ВЕРНУТЬСЯ В РЕЖИМ]

Новогодние праздники подошли к концу, и пора возвращаться к повседневному режиму. Однако это не совсем простая задача. Психолог Северо-Кавказского федерального университета рассказала о том, как справиться «постпраздничным синдромом».

Эксперт СКФУ Татьяна Банщикова поделилась простыми и важными советами, как вернуть режим после отдыха:

🖇️ Помечтайте о будущем. Выходные всегда дают возможность увидеть свои истинные желания и понять, чего на самом деле вы хотите.
🖇️ Найдите мотивацию. Постпраздничный период может быть отличным временем для постановки новых целей и задач.
🖇️ После дней, когда можно сколько угодно спать и гулять, резко снижается уровень гормонов счастья: серотонина, эндорфина, дофамина, адреналина.  В такой период включите в свой рацион бананы, ананасы, яблоки, сливы и горький шоколад.
🖇️ Постарайтесь вернуться к здоровому режиму: ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, питайтесь полноценно.

#СКФУ #новостиСКФУ

Совет на неделю

#СтудентСКФУ, праздники закончились и самое время возвращаться в строй!

Мы знаем, что это далеко не просто. Однако уверены, что тебя подбодрит совет на неделю от [id274128292|Вероники Трушевой ]- фотографа СПЦ СКФУ и Института цифрового развития.

#СКФУ #ЦитатаДня #СКФУвлицах #НастроениеСКФУ

[club41441187|САМЫЕ СМЕШНЫЕ В ФЕДЕРАЛЬНОМ]

Сегодня в Сочи стартовал 35-й Международный фестиваль команд КВН «КиВиН - 2024».

«КиВиН» ежегодно собирает порядка 500 команд со всей России и других стран, а это несколько тысяч юмористов. Здесь главное – это общение и возможность работать вместе, в одной команде.

Ставропольский край и СКФУ на фестивале представит несравненная [club203544195|команда КВН «Между нами»].

Мы верим в ребят и желаем им получить заслуженную и достойную победу!💙

#СКФУ #новостиСКФУ