СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ ВАШИХ ЗУБОВ 🦷
Здоровье зубов зависит даже от самых незначительных мелочей, которым мы не придаем значение:
✅НЕ СТОИТ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ СРАЗУ ПОСЛЕ ЕДЫ
Еда и напитки нарушают кислотно
-щелочной баланс во рту и ненадолго смягчают эмаль, Из-за этого можно травмировать эмаль (особенно, если использовать щетку с жесткой щетиной).
✅ПОСЕТИТЕЛИ БАССЕЙНОВ В ЗОНЕ РИСКА
Химикаты для обеззараживания воды в бассейнах оказывают разрушительное действие на зубы. Американские ученые еще в 80-х годах прошлого века выявили, ито 40% профессиональных спортсменов-пловцов страдали от повреждения зубной эмали.
Что делать? Постараться, чтобы вода из бассейна лишний раз не попадала в рот.
✅КОФЕ НУЖНО ВЫПИВАТЬ СРАЗУ
Вспомните, как мы обычно пьем кофе или чай на роботе. Наливаем кружку кофе и пьем его маленькими глоточками, постоянно отвлекаясь.
В это время кофе (особенно если он с сахаром) разрушает змаль наших зубов.
Поэтому подобные напитки стоит выпивать сразу 👍🏼
Здоровье зубов зависит даже от самых незначительных мелочей, которым мы не придаем значение:
✅НЕ СТОИТ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ СРАЗУ ПОСЛЕ ЕДЫ
Еда и напитки нарушают кислотно
-щелочной баланс во рту и ненадолго смягчают эмаль, Из-за этого можно травмировать эмаль (особенно, если использовать щетку с жесткой щетиной).
✅ПОСЕТИТЕЛИ БАССЕЙНОВ В ЗОНЕ РИСКА
Химикаты для обеззараживания воды в бассейнах оказывают разрушительное действие на зубы. Американские ученые еще в 80-х годах прошлого века выявили, ито 40% профессиональных спортсменов-пловцов страдали от повреждения зубной эмали.
Что делать? Постараться, чтобы вода из бассейна лишний раз не попадала в рот.
✅КОФЕ НУЖНО ВЫПИВАТЬ СРАЗУ
Вспомните, как мы обычно пьем кофе или чай на роботе. Наливаем кружку кофе и пьем его маленькими глоточками, постоянно отвлекаясь.
В это время кофе (особенно если он с сахаром) разрушает змаль наших зубов.
Поэтому подобные напитки стоит выпивать сразу 👍🏼
Источник: https://vk.com/wall-211403156_99
Пост №3166, опубликован 15 июл 2023