Публикации

Отправить ребенка на ОФП (общую физическую подготовку) в фитнес-клубах Fresh Fitness на летние каникулы – это отличная идея!

И вот почему:
🌞 Развлечение и активность: Вместо того, чтобы проводить дни перед экраном телевизора или компьютером, ребенок будет занят увлекательными тренировками, которые развлекут и подарят ему яркие эмоции.
💪 Здоровье и физическая форма: ОФП в Fresh Fitness поможет ребенку укрепить свое здоровье и поддерживать хорошую физическую форму. Регулярные физические упражнения и тренировки помогут развить силу, выносливость, гибкость и координацию движений у малыша. Это не только полезно для его здоровья, но и способствует развитию самодисциплины и уверенности в себе.
👩‍🏫 Квалифицированные тренеры: В Fresh Fitness ваш ребенок будет работать под руководством опытных и квалифицированных тренеров, которые создадут безопасную и мотивирующую атмосферу. Они помогут ребенку правильно выполнять упражнения, развивать навыки и достигать своих спортивных целей.
💫 Новые друзья и командный дух: В фитнес-клубе Fresh Fitness ваш ребенок сможет познакомиться с другими детьми, у которых есть общие интересы в спорте. Он сможет присоединиться к командным играм и тренировкам, где важным элементом является сотрудничество и взаимоподдержка. Это поможет ему развить навыки командной работы и научиться общаться с разными людьми.

Не упустите возможность предоставить вашему ребенку активное и здоровое лето! Запишите его на ОФП во Fresh Fitness!

Fresh Fitness Inspiration, ул. Доваторцев 61, ОРТЦ "Ставрополь", 2 этаж:
📌Расписание: вторник, четверг 17:00, суббота 12:00
Тренер: Алексей. Стаж работы с детьми 5 лет.

Fresh Fitness “Космос” ул. Доваторцев 62в.
📌Расписание: понедельник, среда, пятница 16:00 Тренер: Алексей.

Fresh Fitness “Наследие” ул. Ленина 244/2.
📌Расписание: вторник, четверг 17:00, суббота 12:00
и понедельник, среда, пятница 10:00
Тренер: Геннадий.
⠀
Набор в группу уже начался! Принимаем деток с 5 лет. Ждем и мальчиков и девочек.
Запись: 📞20-54-53

⏰ Акция "Продление" для наших любимых клиентов! ⏰

Лето☀ — идеальное время для самостоятельного развития и заботы о себе! У нас есть прекрасная новость для действующих клиентов Fresh Fitness: вы можете продлить свою клубную карту по выгодной цене!
‼ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЕЙСТВУЕТ ВО ВСЕХ ЧЕТЫРЕХ КЛУБАХ СЕТИ Fresh Fitness‼

✅Fresh Fitness "Наследие", ул. Ленина 244/2;
✅Fresh Fitness "Европарк", ул. Дзержинского 160а;
✅Fresh Fitness "Космос", ул. Доваторцев 62в;
✅Fresh Fitness Inspiration, ул. Доваторцев 61, ОРТЦ "Ставрополь", 2 этаж.

Только ограниченное количество акционных абонементов доступно, поэтому не упустите свой шанс! Позвоните нам прямо сейчас по номеру: ☎20-54-53, чтобы узнать все подробности и продлить свою карту.

Воспользуйтесь этой уникальной возможностью, чтобы продолжить свой пусть к красоте, стройности, здоровью и уверенности! Сделайте звонок уже сегодня и продлите свою клубную карту. 💪🔥

ПОЧЕМУ ВАЖЕН КОНТРОЛЬ ПУЛЬСА в Cycle?🚴‍♀🚴‍♂
Пульс🔥 — один из базовых параметров, влияющих на эффективность тренировки. Без его учета можно делать упражнения очень интенсивно и долго, достигая лишь незначительных результатов.

А если перед вами стоит определенная цель, похудение или набор мышечной массы, то удержание оптимального пульса во время тренировки значительно улучшает результат.☝
Определять пульс во время тренировки необходимо для того, чтобы не перегружать организм, или, наоборот, не тренироваться слишком «легко». Половина людей, приходящих на тренировки, не знают свой собственный пульс в покое.

Проведём исследование? Прямо здесь, читая этот пост. Наверняка, вы листаете ленту не на ходу, а сидя или стоя, поэтому:
⭐Найдите свой пульс — на запястье или, в крайнем случае, на шее (на сонной артерии).
⭐Сосчитайте за 15 секунд и умножьте на 4.
⭐Напишите ответ в комментариях⬇

В одном из следующих постов мы напишем про нормы для каждого возраста, и как мы в нашем клубе делаем диагностику сердца каждого нового клиента перед первой тренировкой Cycle. 🔥🚴‍♀🚴‍♂

Записаться на Cycle можно по номеру: 20-54-53
Только во Fresh Fitness "Космос", ул. Доваторцев 62в.

Перед вами до и после подопечного тренера Александра Хорошунова! 🌟💪

Человек на фото сумел избавиться от лишних килограммов и привести свою форму в идеальное состояние. Это доказательство того, что сосредоточение, труд и постоянство могут привести к потрясающим результатам!

А теперь подумайте: какие цели стоят перед вами? Что вы хотите изменить в своей жизни? Сейчас лето — идеальное время, чтобы взять себя в руки и начать заботиться о своем теле и здоровье. Не откладывайте свои мечты и желания на потом. Пусть сегодня станет первым шагом на пути к новому, лучшему и сильному "Я"! 💪💥

Независимо от того, хотите ли вы записаться на персональные занятия с тренером или просто начать заниматься спортом самостоятельно, Fresh Fitness всегда поддержит вас на этом пути. Наша команда профессионалов с радостью поможет вам достичь ваших целей и вдохновит на еще большие свершения😎.

Не останавливайтесь на достигнутом, стремитесь к большему и позвольте себе стать лучшей версией себя! Приходите во Fresh Fitness и дайте себе возможность стать настоящим воплощением силы, энергии и красоты.

💥 Запишитесь на персональные тренировки уже сегодня и откройте для себя новые возможности! Сделайте шаг к своим мечтам — звоните по номеру: 📞20-54-53.

Лето☀ — время для путешествий🏝 и воплощения мечтаний! И если планирование летнего отдыха заставляет вас откладывать покупку клубной карты, то мы рады сообщить вам об удобной и выгодной летней рассрочке в фитнес-клубах сети Fresh Fitness.

Теперь вы можете легко реализовать все запланированные летние дела и при этом достичь фигуры своей мечты, ни в чем себе не отказывая. Больше не нужно ждать — с нами вы сможете успеть и заниматься спортом, и наслаждаться отдыхом.

Выберите ближайший к вам клуб Fresh Fitness:

✅ Fresh Fitness "Европарк", ул. Дзержинского 160а: наслаждайтесь освежающим бассейном🏊‍♂, аквафитнесом🤽‍♀, сауной💨, прохладным тренажерным залом🏋 и разнообразными групповыми занятиями.
✅ Fresh Fitness "Космос", ул. Доваторцев 62в: наш просторный тренажерный зал🏋‍♂, групповые занятия🧘, SPA-зона с сауной, хамамом и освежающим ледовым фонтаном❄, а также зоны кросс-тренинга и зал единоборств🥊🥋 ждут вас. Не забудьте о нашей Cycle-студии🚴‍♂!
✅ Fresh Fitness Inspiration, ул. Доваторцев 61 (ОРТЦ "Ставрополь", 2 этаж): здесь вы найдете прохладный тренажерный зал🏋‍♂, разнообразные групповые занятия🧘‍♂, SPA-зону с соляной комнатой, хамамом и освежающим ледовым фонтаном❄, а также зоны кросс-тренинга и зал единоборств🥊🥋.
✅ Fresh Fitness "Наследие", ул. Ленина 244/2: откройте для себя 🏊‍♂бассейн, аквафитнес, 🏋‍♂комфортный тренажерный зал, разнообразные групповые занятия💃, а также зоны кросс-тренинга и зал единоборств🥊.

Узнайте все условия летней рассрочки, связавшись с нами по телефону: ☎20-54-53. Ждем вас во Fresh Fitness, чтобы помочь вам оставаться в форме💪 и наслаждаться летом!☀