Публикации

12 июня – это особая дата для каждого из нас, этот день напоминает о важности единства и солидарности всех жителей, независимо от национальности и вероисповедания. Желаем праздничного настроения, успехов и процветания нашей Родине, взаимопонимания и гармонии в семье и обществе.

С праздником Днём России!
Будьте здоровы!
Присоединяйтесь к социальным сетям:
ВКонтакте | Одноклассники | Телеграм | Яндекс Дзен
г. Ставрополь, ул. Октябрьская, 182 А
📞+7 (8652) 438-438
📞+7 (9624) 438-438
Лицензия №Л041-01197-26/00551365 от 30.09.2020 СККОД
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
*Не является рекламой, публикация носит информационный характер

С 12 июня по 18 июня 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей отказа от алкоголя.

Казалось бы, всего неделя... Но за эту неделю:
- Улучшается общее состояние организма. Алкоголь воспринимается организмом как яд и поэтому на борьбу с ним он бросает все свои резервы.
- Улучшится работа мозга. Алкоголь, вопреки популярному мифу, не убивает клетки мозга. Он вредит связи нейронов с другими участками мозга.
- Улучшается работа нервной системы. Отказ от алкоголя приведет к улучшению сна, снятию раздражительности, улучшению и стабилизации настроения.
- Снизится риск появления раковых заболеваний.

Существует причинно-следственная  связь между алкоголем и 7 видами рака. Помимо рака молочной железы, употребление алкоголя увеличивает риск развития рака полости рта, глотки, пищевода, печени, гортани и прямого и толстого кишечника.
Разумеется, не всякий злоупотребляющий алкоголем заболеет раком. Но ограничение потребления алкогольных напитков является важным направлением профилактики рака.

Влияние алкоголя на течение онкологии: при онкологическом заболевании не стоит усложнять себе жизнь употреблением алкоголя и задаваться вопросом — можно ли при раке употреблять алкоголь? И без того ослабленный организм, нуждающийся в мобилизации сил для выздоровления, не может выносить спиртные напитки при опухоли. Поэтому онкологические больные должны понимать, что рак и алкоголь — несовместимы.
Будьте здоровы!
Присоединяйтесь к социальным сетям:
ВКонтакте | Одноклассники | Телеграм | Яндекс Дзен
г. Ставрополь, ул. Октябрьская, 182 А
📞+7 (8652) 438-438
📞+7 (9624) 438-438
Лицензия №Л041-01197-26/00551365 от 30.09.2020 СККОД
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
*Не является рекламой, публикация носит информационный характер

14 июня — Всемирный день донора

Это благородное дело, которое спасает жизни!

А вы знали, что сдача крови помогает не только нуждающимся в ней, но и самим донорам. Она улучшает самочувствие, укрепляет иммунитет и выводит вредные вещества.

Как стать донором — смотрите в карточках.

#ГБУЗСКСККОД

Саморегуляция- это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя путем слов, мысленных образов, управление мышечным тонусом и дыханием.
   Приемы саморегуляции можно применять в любых ситуациях. В результате саморегуляции могут возникнуть три основных эффекта:
-       эффект успокоения (устранение эмоциональной напряженности),
-       эффект восстановления (ослабление проявлений утомления),
-       эффект активизации (повышение психофизиологической активности).
Одним из способов саморегуляции является техника Фрирайтинга.
Это письменная техника — погружение в свободный поток слов.
Инструкция:
1. Сформулируйте вашу проблему и кратко запишите ее в начале листа.
2. Поставьте таймер на 10 минут.
3. Начните писать все, что приходит в голову, ничего не исправляя. Писать надо быстро, чтобы внутренний «задавить внутреннего критика » , который может диктовать «правильно это или неправильно» .
4. Писать надо не останавливаясь, если пропала мысль пишем «мысль пропала», если отклонились от мысли , напишите об этом «отклонился от темы надо вернуться».
В результате:
1. Бумага все стерпит, таким образом мы сбрасываем свое напряжение.
2. Фрирайтинг это «удочка», благодаря которой можно «выловить » креативные мысли , фразы , отличные идеи для решения своего вопроса.
3. Никто, кроме вас это не прочтет. Можно быть максимально искренним.
4. Повторите 10 минутный сеанс через 5 минут. После 3-4 сеансов, у вас появится ответ на волнующий вопрос.
Будьте здоровы!
Присоединяйтесь к социальным сетям:
ВКонтакте | Одноклассники | Телеграм | Яндекс Дзен
г. Ставрополь, ул. Октябрьская, 182 А
📞+7 (8652) 438-438
📞+7 (9624) 438-438
Лицензия №Л041-01197-26/00551365 от 30.09.2020 СККОД
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
*Не является рекламой, публикация носит информационный характер

Перечень жизненно необходимых лекарственных препаратов расширили. Также правительство России включило туда препараты для детей с хроническими заболеваниями.

Все эти лекарства пациенты могут получить бесплатно. Всего — более 800 наименований. Более подробно — в карточках.