Публикации

На Ставрополье завершилась предсезонная иммунизация от гриппа.

Прививку сделали более 1,3 млн жителей края.

Ситуация по гриппу и ОРВИ в крае остается на неэпидемическом уровне. За неделю число обратившихся в медучреждения снизилось на 4%.

Режим работы ГБУЗ СК «Ставропольский краевой клинический онкологический диспансер»
с 30 декабря 2023г.по 08 января 2024г.

С 30 декабря 2023г. по 08 января 2024г. –выходные и нерабочие праздничные дни.
Плановая госпитализация осуществляется только по предварительной записи:
- отделение противоопухолевой лекарственной терапии (химиотерапии) № 1 - 3, 4, 5, 8 января 2024г.
- отделение противоопухолевой лекарственной терапии (химиотерапии) № 2 - 3, 4, 5, 6 января 2024г.
- отделение противоопухолевой лекарственной терапии (химиотерапии) № 3 - 3, 4 января 2024г.
- отделение гематологии (гематологии и химиотерапии) - 4,5 января 2024г.
- отделения опухолей головы и шеи (хирургическое) №1 и №2 - 8 января 2024г.
- отделения опухолей молочной железы, кожи, костей и мягких тканей (хирургическое) № 1 и №2 - 8 января 2024г.
- отделение абдоминальной онкологии (хирургическое) - 8 января 2024г.
Поликлиника работает 3, 4, 5, 6 января 2024.
С 09 января 2024 года ГБУЗ СК «СККОД» работает в штатном режиме.

Будьте здоровы!
Присоединяйтесь к социальным сетям:
ВКонтакте | Одноклассники | Телеграм | Яндекс Дзен
г. Ставрополь, ул. Октябрьская, 182 А
📞+7 (8652) 438-438
📞+7 (9624) 438-438
Лицензия №Л041-01197-26/00551365 от 30.09.2020 СККОД
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
*Не является рекламой, публикация носит информационный характер

Такая тенденция наметилась в период с 2012 по 2023 год. Больше всего изменения заметны среди молодежи.

За 10 лет изменились и предпочтения ставропольцев — вместо крепких напитков они стали употреблять пиво и вино.

Это показывает эффективность проводимых в крае профилактических мер по борьбе с алкоголизмом и ужесточения законов в сфере оборота спиртных напитков.

Однако статистику подпортила пандемия COVID-19. В это время отмечен рост уровня розничной продажи спиртного и числа алкогольных психозов на Ставрополье и в целом по стране.

От имени коллектива Ставропольского краевого клинического онкологического диспансера сердечно поздравляем Вас с наступающим Новым годом и Рождеством!
Новогодние праздники, пожалуй, самые любимые и ожидаемые в России.
Они дарят нам радость, надежду на лучшее, объединяют нас в любви к родным и близким, к стране, в которой мы живем. По доброй традиции мы встречаем эти праздники в кругу семьи и друзей. Подводим итоги, строим планы, стараемся заглянуть в будущее. Пусть грядущий год станет годом созидания и единения, принесет благополучие и мир.
От всей души желаем Вам крепкого здоровья, оптимизма, благополучия, новых свершений и успехов, семейного тепла! Мира, гармонии и радости Вам и Вашим близким!
Будьте здоровы!
Присоединяйтесь к социальным сетям:
ВКонтакте | Одноклассники | Телеграм | Яндекс Дзен
г. Ставрополь, ул. Октябрьская, 182 А
📞+7 (8652) 438-438
📞+7 (9624) 438-438
Лицензия №Л041-01197-26/00551365 от 30.09.2020 СККОД
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
*Не является рекламой, публикация носит информационный характер

В нашем организме ежедневно совершается колоссальная работа — сердце делает 110 тысяч ударов, происходит 30 тысяч вдохов и выдохов, кровь пробегает по сосудам миллионы километров.
Не удивительно, что нам просто необходим отдых!

Сон — это самый важный вид отдыха. Во время сна происходит текущий ремонт нашего организма, восстановление функций тела и психики. При отсутствии нормального сна у человека появляется снижение памяти, раздражительность, депрессия, трудности с концентрацией внимания, снижается иммунитет и способность к восстановлению клеток.
Сон всегда происходит в 4 этапа:
1. Засыпание.
2. Легкий сон.
3. Глубокий сон.
4. Быстрый сон.
Все эти стадии составляют так называемый полный цикл сна, который длится примерно 90 минут.
В среднем взрослому человеку нужно 5 полных циклов, чтобы хорошо отдохнуть. Это соответствует 7 часам 30 минутам в сутки.
Просыпаться легче вам поможет небольшая хитрость: заводите будильник, отсчитывая по 90 минут полных циклов. Пробуждаясь в середине цикла, например, во время глубокого или быстрого сна, вы с большей вероятностью встанете с трудом.

Как улучшить качество сна?
Если у вас есть жалобы на плохой сон, чуткий сон или на его отсутствие, то
очень важно придерживаться режима дня: ложитесь спать и вставайте в одно и то же время.
Чтобы меньше уставать и более продуктивно работать — делайте короткие перерывы в течение дня.
Создайте условия для отдыха.
- Меньше проводите время за компьютером, телевизором. Физическая активность в течение дня и прогулка перед сном улучшают его качество.
- Ужин должен быть лёгким, не позднее, чем за 3-4 часа до сна.
- Избегайте приёма кофеиносодержащих напитков во второй половине дня.
- Спальня должна быть проветренной, тёмной и тихой. Воздух в спальне должен быть немного прохладным.
- Можно перед сном принять тёплую ванну. Она снимает накопившееся за день напряжение.
- Создайте перед сном приятную и расслабляющую обстановку — отложите повседневные дела в сторону, послушайте спокойную музыку, почитайте книгу.
Будьте здоровы!
Присоединяйтесь к социальным сетям:
ВКонтакте | Одноклассники | Телеграм | Яндекс Дзен
г. Ставрополь, ул. Октябрьская, 182 А
📞+7 (8652) 438-438
📞+7 (9624) 438-438
Лицензия №Л041-01197-26/00551365 от 30.09.2020 СККОД
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
*Не является рекламой, публикация носит информационный характер