Публикации

15 марта — Всемирный день сна

В среднем, человек проводит во сне около трети своей жизни. Но этот праздник придумали не для любителей поспать. Главная цель — рассказать о пользе здорового сна. Ведь нарушение режима приводят к ухудшению здоровья и снижению работоспособности.

Как наладить режим сна — разбираем в карточках

Президент поставил перед правительством важную задачу — приступить к немедленной реализации нацпроектов, которые он анонсировал на послании Федеральному собранию.

Один из них, «Продолжительная и активная жизнь», касается здравоохранения. Благодаря ему в стране продолжат модернизировать поликлиники, строить новые больницы и поддерживать медперсонал.

Природа рака (почему возникает злокачественный процесс?).
«Практически все люди могут столкнуться с онкологическими заболеваниями. Вне зависимости от вероисповедания и занимаемой должности.» - так о природе рака, в одном из своих интервью сказал Андрей Дмитриевич Каприн - генеральный директор ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России, директор МНИОИ им. П.А. Герцена — филиала ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России, д.м.н., профессор, академик РАН, академик РАО, главный внештатный специалист-онколог Минздрава России, президент Ассоциации онкологов России.
Поскольку, рак развивается из одной единственной клетки, существует множество факторов развития онкологических заболеваний, повлиять на которые человек не может. Это такие факторы, как: окружающая среда, чрезмерное солнечное воздействие, генетическая предрасположенность. Но, стоит знать, что человек не бессилен перед лицом данного заболевания! Так как, превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в ходе многоэтапного процесса, каждый человек может уменьшить риск развития рака! Более 30% случаев смерти от рака можно предотвратить путем предотвращения или изменения основных факторов риска, включая:
• употребление табака;
• излишний вес или ожирение;
• нездоровое питание при употреблении в пищу недостаточного количества фруктов и овощей;
• отсутствие физической активности;
• употребление алкоголя;
• инфекцию HPV и HBV;
• загрязнение воздуха в городах;
• задымленность помещений в результате использования в домах твердых видов топлива.

Может ли доброкачественная опухоль переродиться в злокачественную?
Опухоль – патологический очаг роста видоизмененной ткани в различных органах и структурах организма. Опухоли бывают доброкачественными и злокачественными. Они отличаются скоростью и характером роста, клеточным строением и влиянием на организм.
Но любая опухоль – это новообразование! Доброкачественная опухоль остается опухолью. Нет, это не рак, но все же это необычная опухоль, которой не должно быть в организме. А все аномальное, включая доброкачественную опухоль, нужно как минимум контролировать. И да, некоторые виды доброкачественных опухолей могут переродится в злокачественную. Основной способ профилактики перерождения доброкачественных опухолей в злокачественные – это их ранняя диагностика, наблюдение и, при необходимости, удаление.
Будьте здоровы!

г. Ставрополь, ул. Октябрьская, 182 А
📞+7 (8652) 438-438
📞+7 (9624) 438-438
Лицензия №Л041-01197-26/00551365 от 30.09.2020 СККОД
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
*Не является рекламой, публикация носит информационный характер

18-24 марта Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза)
Инфекционные заболевания возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов и передаются от зараженного человека к здоровому.
Основные пути передачи инфекции:
1. Воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.)
2. Алиментарный (пищевой) путь передачи (все кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А)
3. Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.)
4. Кровяной путь передачи (наиболее часто – вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция)
24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом
Этот день был учрежден в 1982 году по решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Международного союза борьбы с туберкулезом и легочными заболеваниями и приурочен к 100-летию со дня открытия возбудителя туберкулеза – палочки Коха. Именно 24 марта в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох сделал свое открытие.
Туберкулез – это инфекционное заболевание, вызванное микобактерией, поражающее чаще всего легкие. Помимо легочной формы туберкулеза встречается туберкулезное поражение лимфатической системы, костей, суставов, мочеполовых органов, кожи, глаз, нервной системы.

Основным способом профилактики туберкулеза у детей является прививка БЦЖ, которую проводят в роддоме при отсутствии противопоказаний в первые 3-7 дней жизни ребенка.
Ежегодно с целью раннего выявления инфицирования детям проводят пробу Манту.
Профилактикой туберкулеза во взрослом возрасте является ежегодное диспансерное наблюдение и выявление заболеваний на ранних стадиях (флюорография).
Ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, полноценное питание, физическая активность, пребывание на свежем воздухе, своевременное лечение любых заболеваний, борьба со стрессами, соблюдение правил личной гигиены имеет большое значение в профилактике туберкулеза.
Будьте здоровы!

г. Ставрополь, ул. Октябрьская, 182 А
📞+7 (8652) 438-438
📞+7 (9624) 438-438
Лицензия №Л041-01197-26/00551365 от 30.09.2020 СККОД
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
*Не является рекламой, публикация носит информационный характер

Неделя отказа от зависимостей.
В настоящее время существует множество зависимостей:
-Табакокурение
-Пагубное потребление алкоголя
-Употребление наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача
-Бесконтрольное употребление лекарственных препаратов
-Переедание
-Ковыряние кожи
-Привычка грызть ногти, карандаш или ручку
-Щелканье
-Игровая зависимость
-Навязчивая магазинная зависимость (шопоголизм или ониомания)
-Техномания
-Телевизионная зависимость
-Компьютерная и интернет зависимость
Иногда мы становимся пленниками своих привычек, и это может оказаться вредным для нашего физического и психологического здоровья. Эта неделя предоставляет нам уникальную возможность осознать и преодолеть свои самые сложные и опасные зависимости.

Давайте рассмотрим, какие выгоды может принести "Неделя отказа от зависимостей":
1️. Повышение здоровья. Отказ от курения, алкоголя или вредной пищи поможет очистить ваш организм и восстановить здоровый образ жизни.
2️. Увеличение энергии. Отказ от зависимостей означает, что вы освобождаете дополнительные ресурсы и энергию для более продуктивных занятий и достижений.
3️. Улучшение отношений. Отказ от зависимостей может помочь вам построить крепкие и более качественные отношения со своими близкими, друзьями и коллегами.
4️. Развитие самоконтроля. Преодоление зависимостей требует дисциплины и самодисциплины, что помогает нам стать хозяевами своей жизни и контролировать свои поступки.
5️. Повышение самоуважения. Преодоление зависимостей позволяет нам понять, что мы можем контролировать свою жизнь.

Что же нужно, чтобы отказаться от зависимостей? Воля, поддержка, планирование и решимость! Любая зависимость может быть преодолена, если вы верите в себя и по-настоящему хотите изменить свою жизнь к лучшему.
Поддерживайте друг друга и делись своими успехами в комментариях! Здоровая и свободная от зависимостей жизнь — это самый лучший подарок, который мы можем себе сделать.
Будьте здоровы!

г. Ставрополь, ул. Октябрьская, 182 А
📞+7 (8652) 438-438
📞+7 (9624) 438-438
Лицензия №Л041-01197-26/00551365 от 30.09.2020 СККОД
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
*Не является рекламой, публикация носит информационный характер