Поликлиника №5 (ранее центр общей врачебной практики)

Влияют ли электронные сигареты на здоровье? 💨

Сегодня есть много сторонников того, что электронные сигареты — это более безобидная альтернатива обычным, но так ли это?

Давайте разберемся.

С наступлением осени мы нередко сталкиваемся с упадком сил и настроения🍂

Когда дождливые дни становятся короче, а небо серее, легко поддаться меланхолии. Эти простые советы помогут принять осень с улыбкой и справиться с хандрой.

С 8 по 14 сентября 2025 В России проходит «Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября)»

Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.
Алкоголизм – это пристрастие к употреблению алкоголя, вызванное психической и физической зависимостью, наносящее вред здоровью. Вредное воздействие алкоголя сказывается на всех органах и системах человеческого организма (нервной, кровеносной, пищеварительной, репродуктивной, дыхательной).
Одним из действенных методов борьбы с алкоголизмом, является профилактика. Специалисты выделяют первичную, вторичную и третичную профилактику алкоголизма.

Первичная профилактика – направлена на предупреждение заболевания. Профилактические мероприятия направлены в основном на работу с молодежной средой и включают в себя различные лекции и беседы о вреде алкоголя, последствиях его употребления на организм.

Вторичная профилактика – направлена на зависимых от алкоголя людей. В основе профилактических методов лежит эффективная психотерапевтическая помощь, которая позволяет разобраться с причинами пьянства и научиться справляться с любой жизненной ситуацией, не прибегая к алкоголю.

Третичная профилактика – направлена на тех, кто прошел длительную программу реабилитации и освободился от пагубного пристрастия.
Суть профилактики – усилить факторы защиты от алкогольной зависимости и уменьшить ситуации риска. Защитные факторы – это:
• уверенность в себе, адекватная самооценка, самообладание в сложных ситуациях, стрессоустойчивость;
• здоровый микроклимат в семье, сбалансированное питание, доверие между членами семьи;
• хорошее физическое и психическое здоровье, развитая эмпатия, интеллектуальное развитие;
• спокойный район проживания с низкой криминогенностью;
• достаток, возможность выбрать хобби по душе, путешествия, которые обогащают личность;
• трезвое окружение.

Сегодня в России для борьбы с алкоголизмом применяются различные прогрессивные методы лечения и реабилитации. Первым шагом к здоровому образу жизни является осознание больным наличия проблемы и желание от нее избавиться. Лечение алкоголизма проводится в комплексе и включает в себя ряд медикаментозную, психотерапевтическую и восстановительную терапию.

🍀В России стартовала Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.

🥗Напомним, что эти продукты занимают достаточно важное место в рационе, они являясь ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.

📌Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
Потребление овощей и фруктов в достаточном количестве приносит многоплановую пользу: способствует росту и развитию детей, увеличивает продолжительность жизни, способствует сохранению психического здоровья, обеспечивает здоровье сердца, снижает риск онкологических заболеваний, снижает риск ожирения и риск развития диабета, улучшает состояние кишечника и иммунитет.

Сегодня Всемирный день борьбы с йододефицитом

👨‍⚕По статистике почти у 40% жителей страны имеются заболевания щитовидной железы. И одна из главных причин этого — недостаток йода в организме.

📌Как распознать йододефицит и предотвратить заболевания — разбираем в карточках.

Часто мы не читаем инструкции к лекарствам 💊

Вкладыши занимают много места. А это совсем не случайно.

Какая полезная информация содержится в инструкции и на что следует обратить внимание? Рассказываем в карточках.

🎉Сегодня отмечаем Всемирный день здoрoвoгo питания

Питание напрямую влияет на наше здоровье. Собрали самые важные советы в карточках

Разнообразные рецепты вкусных блюд можете найти по ссылке: https://xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai/

Прививка от гриппа – это простой и безопасный способ защиты от вирусов 💉

Уже более 500 тысяч ставропольцев сделали шаг к здоровой жизни и прошли вакцинацию. Кампания проходит в плановом режиме.

Привиться можно в любой поликлинике. Но лучше — по месту жительства.

На Ставрополье продолжается обновление оборудования в медучреждениях 🏥

Помогает в этом программа модернизации первичного звена здравоохранения. В этом году по ней приобрели 740 единиц современной техники. По поручению губернатора Владимира Владимирова особое внимание уделяют переоснащению больниц и амбулаторий в селах.

👨‍⚕️55 единиц современной техники закупили для Благодарненской районной больницы. В том числе – ультразвуковую диагностическую систему экспертного уровня. Она позволит проводить абдоминальные, кардиологические обследования, исследовать сосуды и мягкие ткани.

Новое медоборудование передали в детскую и взрослую поликлиники, амбулатории и ФАПы округа.

Ставропольский край не относится к территориям эндемичным по клещевому вирусному энцефалиту, но зато на территории региона регистрируются заболевания Крымской геморрагической лихорадкой и боррелиозом. Данные инфекции передаются человеку иксодовыми клещами.

Разъясняем права населения в связи с сезонной активностью клещей.