Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Отписаться
Вы представитель этой организации?

Краевой онкологический диспансер

Подписчиков: 0, сотрудников: 0, рейтинг: 1996
  • Краевой онкологический диспансер
    🏥Новый корпус горбольницы в Кисловодске откроют в этом году.

    Его возводят по федеральной госпрограмме «Развитие здравоохранения».

    Здание уже готово на 85%. Сейчас на объекте завершаются отделочные работы, установка лифтов и системы вентиляции, благоустройство прилегающей территории. Специалисты начали установку медицинского оборудования.
    Источник: https://vk.com/wall-138400222_2331
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Краевой онкологический диспансер
    Льготные лекарства станут еще доступнее💊

    На бесплатные лекарства, медицинские изделия и лечебное питание будет направлено еще свыше 1,8 млрд рублей. Документ подписал глава правительства Михаил Мишустин.

    Воспользоваться льготами смогут инвалиды, в том числе участники ВОВ, чернобыльцы, инвалиды детства. Больше подробностей — в наших карточках👇🏻
    Источник: https://vk.com/wall-138400222_2330
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Краевой онкологический диспансер
    С 3 июня по 9 июня 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило «Неделей сохранения здоровья детей».
    🇷🇺 Это одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.
    🌞 Сегодня первый летний день, который знаменуется празднованием Международного дня защиты детей. Решение о проведении этого праздника было заложено в 1925 году на Всемирной конференции, посвященной благополучию детей, проходившей в Женеве.
    🕊️ После окончания Второй мировой войны, когда проблемы сохранения здоровья и благополучия детей были как никогда актуальны, в 1949 году в Париже состоялся конгресс женщин, на котором прозвучала клятва о борьбе за обеспечение прочного мира, как единственной гарантии счастья детей. И в том же году на Московской сессии Совета Международной демократической федерации женщин в соответствии с решениями её 2-го конгресса был учрежден сегодняшний праздник. А через год, в 1950 году 1 июня был проведен первый Международный день защиты детей, после чего этот праздник проводится ежегодно.
    К сожалению, сейчас в России здоровье детей ухудшается. Все это связано с плохой экологической обстановкой, а также с неправильным питанием, большим количеством стрессов в современном мире. За последнее десятилетие значительно выросло число детей, страдающих различными психическими расстройствами. Среди детей и подростков участились случаи агрессии, вандализма и суицида.
    ❗В этой связи предлагаем вам несколько правил, как сохранить здоровье ребенку в современном мире:
    ✔️ Режим дня🕘
    ✔️ Сон (не менее 8 часов)💤
    ✔️ Достаточная физическая активность🏃🏽
    ✔️ Сбалансированное питание🍎
    ✔️ Профилактические медицинские осмотры и вакцинация💉.
    ⛔Также подростки могут злоупотреблять алкоголем, табачными изделиями, электронными сигаретами, в связи с чем важно повышать их осведомленность о вреде для здоровья и преимуществах здорового образа жизни.
    Детское здоровье — это залог счастливого и беззаботного детства. Давайте вместе делать все возможное, чтобы наши малыши были сильными и здоровыми! 👨‍👩‍👧‍👦
    Будьте здоровы!

    г. Ставрополь, ул. Октябрьская, 182 А
    📞+7 (8652) 438-438
    📞+7 (9624) 438-438
    Лицензия №Л041-01197-26/00551365 от 30.09.2020 СККОД
    Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
    *Не является рекламой, публикация носит информационный характер
    Источник: https://vk.com/wall-138400222_2293
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Краевой онкологический диспансер
    19 мая 2024 Всемирный день памяти жертв СПИДа.
    Каждый год в третье воскресенье мая во всем мире чтят память людей, погибших от СПИДа. Основная цель события заключается в привлечении интереса общества к проблемам распространения ВИЧ-инфекции.
    Впервые День памяти был организован в 1983 году в г. Сан-Франциско (США) группой людей, лично затронутых проблемой ВИЧ-инфекции. Спустя некоторое время художником Франком Муром был придуман символ движения против этого заболевания-лента ярко-красного цвета. Это символ памяти о миллионах людей, унесенных СПИДом, символ протеста против дискриминации и изоляции больных, символ осознания людьми важности проблемы распространения ВИЧ.
    Спустя 40 лет, прошедших с момента регистрации первых случаев заболевания, ВИЧ-инфекция продолжает оставаться одной из значимых причин преждевременной смертности в мире. По данным глобальной статистики на конец 2022 года в мире проживало более 39 млн. больных ВИЧ-инфекцией. За весь период наблюдения от заболеваний, связанных с ВИЧ-инфекцией, умерло более 40 млн. человек.
    Приоритетным направлением в стратегии борьбы с распространением ВИЧ-инфекции в Российской Федерации является расширение охвата населения страны тестированием на ВИЧ с целью раннего выявления заболевания и начала лечения. Применение такого подхода существенно снижает риск передачи ВИЧ-инфекции и развитие ВИЧ-ассоциированных заболеваний.
    За 2023 год в Ставропольском крае было выполнено более 930 тысяч обследований на ВИЧ, что на 6,7% больше, чем в 2022 году. Охват населения края обследованием составил 32,2% и увеличился по сравнению с 2022 г.- 31,2%.
    В 2023 году в Ставропольском крае зарегистрировано и поставлено на диспансерный учет 534 пациента с впервые установленным диагнозом ВИЧ-инфекция. Показатель заболеваемости составил 18,4 новых случая 100 тысяч населения.
    В возрастной структуре лиц с впервые выявленной ВИЧ-инфекцией сохраняется преобладание пациентов активного трудоспособного возраста. Наибольший удельный вес приходится на возрастные группы от 30 до 49 лет-66%. Доля молодежи от 18 до 24 лет составила 5%.
    Заболеваемость ВИЧ-инфекцией регистрировалась в 1,4 раза чаще среди мужчин, чем среди женщин (мужчин-58,8 %, женщин-41,2%).
    В крае превалирует половой путь передачи ВИЧ, на который пришлось 81,3% заражений.
    На конец 2023 года показатель пораженности ВИЧ-инфекцией на 100 тысяч населения Ставропольского края составил 181,2 и увеличился на 7,8% по сравнению с 2022 годом (168,2).
    В течение 2023 года под диспансерным наблюдением в ГБУЗ СК «Краевой центр СПИД» находилось 5010 ВИЧ-инфицированных. Антиретровирусную терапию получал 4621 пациент, что составило 92,2% от числа состоявших под наблюдением, при индикаторном показателе 84%. Высокий охват антиретровирусной терапией позволяет рассчитывать в перспективе на снижение темпов распространения ВИЧ-инфекции в Ставропольском крае.
    За первые 4 месяца 2024 года зарегистрирован 151 пациент с впервые установленным диагнозом ВИЧ-инфекция.
    Каждый должен понимать, что только сам человек-главное звено в сохранении своего здоровья и несёт ответственность за защиту от заражения, как самого себя, так и других людей. Любой человек может внести свой вклад в предотвращение распространения ВИЧ-инфекции, уберечь себя и своих близких, проходя своевременное обследование, формируя ответственное отношение к собственному здоровью.
    Приглашаем всех заинтересованных и неравнодушных принять участие в акции, посвященной Всемирному дню памяти людей, умерших от СПИДа, и узнать свой ВИЧ-статус.
    Тестирование на ВИЧ можно пройти бесплатно, по желанию анонимно, в медицинских организациях государственной системы здравоохранения Ставропольского края, оказывающих первичную медико-санитарную помощь, а также в государственном бюджетном учреждении здравоохранения Ставропольского края «Ставропольский краевой специализированный центр профилактики и борьбы со СПИД и инфекционными заболеваниями» (ГБУЗ СК «Краевой центр СПИД») по адресу: г. Ставрополь, ул. Ленина, д. 434 или г. Кисловодск, ул. Линейная, д. 77.
    Получить информацию по проблеме ВИЧ-инфекции можно по телефону «Горячей линии» ГБУЗ СК «Краевой центр СПИД» 8(8652)94-52-83 с 8:00 до 17:00 в рабочие дни.
    Будьте здоровы!

    г. Ставрополь, ул. Октябрьская, 182 А
    📞+7 (8652) 438-438
    📞+7 (9624) 438-438
    Лицензия №Л041-01197-26/00551365 от 30.09.2020 СККОД
    Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
    *Не является рекламой, публикация носит информационный характер
    Источник: https://vk.com/wall-138400222_2270
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Краевой онкологический диспансер
    На текущей неделе в Ставропольском краевом онкодиспансере работает комиссия ведущих специалистов Медицинского радиологического научного центра им. А.Ф. Цыба. Эксперты посещают учреждение шестой год подряд в рамках плановой проверки онкологической службы края и оценки реализации государственной программы «Борьба с онкологическими заболеваниями». Основная цель визита – не только контрольные мероприятия, но и организационно-методическая помощь специалистам региона в повышении качества и доступности специализированной медицинской помощи.
    Команда врачей-онкологов из Обнинска под руководством заместителя директора по организационно-методической работе Медицинского радиологического научного центра им. А.Ф. Цыба Жанны Владимировны Хайловой посетила центры амбулаторной онкологической помощи в Ставрополе и Ессентуках, Пятигорский онкологический диспансер, обсудила задачи кадрового обеспечения службы с руководством Ставропольского медицинского университета.
    В актовом зале краевого онкодиспансера состоялась встреча членов комиссии с заведующими профильными отделениями. В формате открытого диалога врачи-специалисты смогли задать вопросы экспертам. В частности, коллеги обсудили предстоящие изменения в нормативной базе, касающиеся критериев оценки качества медицинской помощи, взаимодействие с федеральными центрами по определению тактики ведения пациентов с нетипичной клинической картиной, в том числе посредством телемедицины, а также работу со страховыми компаниями.
    Эксперты обратили внимание на достойный уровень материально-технического оснащения Ставропольского онкодиспансера, который по разнообразию оборудования не уступает многим крупным учреждениям страны. Это стало возможным благодаря программе «Борьба с онкологическими заболеваниями», за все время реализации которой было закуплено более 255 единиц медицинской техники. Ожидается, что открытие нового корпуса обеспечит необходимые условия для внедрения инновационных технологий хирургического, лекарственного и радиотерапевтического лечения злокачественных новообразований.
    Итоги проверки комиссия подведет на совещании в краевом министерстве здравоохранения и предложит мероприятия по повышению эффективности работы онкологической службы региона.
    Будьте здоровы!

    г. Ставрополь, ул. Октябрьская, 182 А
    📞+7 (8652) 438-438
    📞+7 (9624) 438-438
    Лицензия №Л041-01197-26/00551365 от 30.09.2020 СККОД
    Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
    *Не является рекламой, публикация носит информационный характер
    Источник: https://vk.com/wall-138400222_2269
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Краевой онкологический диспансер
    Сегодня хотим поздравить вас с одним из самых долгожданных праздников — с 1 мая, с днем весны и труда!
    Для всех нас 1 мая — это возможность отдохнуть, провести время с семьей и насладиться красотой природы. Этот день напоминает нам о важности труда каждого человека и призывает ценить его результаты. Желаем каждому из вас успехов в работе и достижения новых высот! Пусть ваши рабочие дни будут творческими и плодотворными, результаты труда приносят удовлетворение, а выходные подарят приятный и безмятежный отдых. Желаем вам мира, бодрого и радостного настроения, вечной весны в душе. Пусть ваш труд будет вознагражден благополучием и процветанием. И не забывайте радоваться даже маленьким успехам, ведь они составляют большую победу! Счастливого Первомая!
    Будьте счастливы и успешны во всем, что вы делаете!
    Будьте здоровы!

    г. Ставрополь, ул. Октябрьская, 182 А
    📞+7 (8652) 438-438
    📞+7 (9624) 438-438
    Лицензия №Л041-01197-26/00551365 от 30.09.2020 СККОД
    Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
    *Не является рекламой, публикация носит информационный характер
    Источник: https://vk.com/wall-138400222_2235
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Краевой онкологический диспансер
    23 апреля в актовом зале Ставропольского краевого клинического онкологического диспансера состоялась встреча пациентов с активистами Всероссийской ассоциации «Здравствуй!» – общественного объединения, оказывающего поддержку людям, столкнувшимся с диагнозом «рак».
    Мероприятие проходило в рамках информационно-просветительского проекта «Онкопатруль» при участии заместителя министра здравоохранения Ставропольского края Ольги Леонидовны Листовой, президента ассоциации онкологических пациентов «Здравствуй!» Ирины Валерьевны Борововой, юрисконсульта Ольги Борисовны Ивановой, хирурга, онкомаммолога, кандидата медицинских наук Марии Юрьевны Власовой, врача-онколога, пластического хирурга ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России, кандидата медицинских наук Дениса Сергеевича Малика.
    «Цель нашей работы – помочь людям, в жизнь которых пришла болезнь, и их близким. Мы прилагаем все усилия, чтобы вам была оказана своевременная и качественная медицинская помощь. Наша организация тесно взаимодействует с федеральными медицинскими центрами, лечебными учреждениями, органами власти, Фондом ОМС, социальными работниками. Поверьте, мы все заинтересованы, чтобы онкологическая служба в регионах, в том числе и в Ставропольском крае, работала как часы», – обратилась к пациентам президент ассоциации Ирина Валерьевна Боровова.
    Гости рассказали о направлениях деятельности объединения: работе с обращениями, организации юридической помощи, психологическом сопровождении, а также проведении пациентских сессий и конференций для врачей.
    Специалисты федеральных медицинских центров онкологии представили опыт выполнения реконструктивных операций при раке молочной железы, обратив внимание на усиление тенденции к органосохраняющим вмешательствам, дающим хороший эстетический результат.
    Заместитель министра здравоохранения Ставропольского края Ольга Леонидовна Листова поблагодарила гостей за внимание к проблемам, которые волнуют пациентов и их близких, и высоко оценила значимость подобных встреч.
    Также в заседании приняли участие председатели Ставропольского регионального отделения ассоциации «Здравствуй!» Наталья Илакревна Лаврик (по вопросам онкозаболеваний взрослого населения) и Елена Борисовна Коробченко (по вопросам детской онкологии), которые рассказали о работе организации в крае.

    Всероссийский информационно-просветительский проект «Онкопатруль» реализуется в нашей стране с 2019 года по инициативе главного онколога Минздрава России Андрея Дмитриевича Каприна. Проект был реализован в 27 регионах. Основная цель акции – профилактика и раннее выявление злокачественных новообразований и привлечение внимания общественности к актуальным вопросам онкологии.
    Будьте здоровы!

    г. Ставрополь, ул. Октябрьская, 182 А
    📞+7 (8652) 438-438
    📞+7 (9624) 438-438
    Лицензия №Л041-01197-26/00551365 от 30.09.2020 СККОД
    Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
    *Не является рекламой, публикация носит информационный характер
    Источник: https://vk.com/wall-138400222_2233
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Краевой онкологический диспансер
    В этом году юбилей отметила заведующая отделением противоопухолевой лекарственной терапии № 2 Ставропольского онкодиспансера Оксана Николаевна Шкоденко.
    Врач-онколог высшей категории, Оксана Николаевна в профессии более 25 лет, 20 из которых отдано онкодиспансеру. За многолетний труд и внедрение современных методов лекарственной терапии отмечена грамотой Минздрава России и нагрудным знаком «Отличник здравоохранения».
    На сегодняшний день Оксана Николаевна возглавляет крупнейшее в России отделение дневного стационара, выполняющее специальное противоопухолевое лечение жителям Ставропольского края и соседних территорий.
    «Когда в диспансере сформировали дневной стационар, он был рассчитан на 30 пациенто-мест, сейчас это отделение на 90 пациенто-мест, при этом дневной стационар работает в три смены. Таких отделений, как у нас, по масштабу госпитализаций в стране нет», – рассказала Оксана Николаевна.
    Говоря о выборе будущей профессии, Оксана Николаевна признается, что изначально планировала стать терапевтом. Интерес к этому направлению подкрепляли призовые места на университетских конференциях и занятия в профильных студенческих кружках.
    «С 17 лет я работала в приемном отделении городской больницы города Кисловодска, – поделилась Оксана Николаевна, – окончила медицинское училище, трудилась медицинской сестрой, потом поступила в Ставропольскую медакадемию».
    В онкодиспансере молодой специалист оказался по воле судьбы. «Так сложилось, что я стояла у истоков дневного стационара в нашем учреждении. – прокомментировала Оксана Николаевна. – Несмотря на мой небольшой опыт, руководство увидело во мне потенциал и доверило обязанности организатора».
    Раньше была широко распространена практика, когда выпускники интернатуры участвовали в консилиумах и обсуждали со старшими коллегами выбор тактики лечения. Оксана Николаевна тоже прошла эту школу: «Я активно участвовала в дискуссиях с опытными заведующими. Помню, на одном из заседаний не смогла ответить на вопрос, мне было ужасно стыдно, что я чего-то не знаю. Тогда достать информацию было непросто, я брала книги и максимально погружалась в тему, чтобы, вооружившись знаниями, в следующий раз быть на высоте».
    Стремление к глубокому осмыслению проблем и научный подход к решению клинических задач со студенческих лет стали для заведующей химиотерапевтическим отделением № 2 неотъемлемой частью повседневной работы. Серьезный исследовательский опыт Оксана Николаевна приобрела после участия в многоцентровых клинических исследованиях международного уровня.
    «Сейчас широко применяются препараты таксанового ряда. Мы проводили клинические исследования, когда они только появились, изучали научные источники, в том числе на английском языке, анализировали данные. В результате эффективность препаратов была доказана, и таксаны вошли в лечебную практику по всему миру».
    Оксана Николаевна совмещает работу заведующей отделением с преподавательской деятельностью на кафедре онкологии СтГМУ и свою тягу к знаниям старается прививать как коллегам-врачам, так и студентам.
    «На занятиях с ординаторами я всегда говорю, что лишних предметов не бывает и надо учить все одинаково хорошо. Я постоянно ищу неординарные методы подачи материала, чтобы информация укладывалась в памяти. Иногда с ординаторами разбираем клинические случаи в формате ролевой игры, когда есть врач и пациент, происходит обсуждение, детализация жалоб, определение этапности обследования и лечения.
    Когда врач представляет больного, я обращаю внимание, насколько важно уметь правильно формулировать вопросы. Ведь от этого зависит выбор тактики, методов лечения, их очередности, а значит, и конечный результат».
    Оксана Николаевна уверена: нельзя быть хорошим онкологом, если не иметь качественной подготовки по другим медицинским специальностям. Знания смежных профилей позволяют Оксане Николаевне назначать коррекцию любой сопутствующей патологии без привлечения врачей-консультантов. Такой подход позволяет сэкономить время и начать специальное противоопухолевое лечение в минимальные сроки.
    В работе с больными, по словам Оксаны Николаевны, важны все аспекты. Безусловно, важным является и общение: «Нужно найти контакт, построить психологический мостик с человеком. Все люди разные. Одним нужно объяснить особенности их заболевания доступным и понятным языком. Другие читают научную литературу о своем заболевании, владеют медицинскими терминами, – таким пациентам нужна информация, изложенная современным медицинским языком».
    Онкология – поистине всеобъемлющая наука, которая стремительно развивается. Почему у двух пациентов одного возраста, с одинаковым уровнем физического состояния и идентичным биологическим подтипом опухоли заболевание может протекать по-разному? Влияющих факторов множество, и ученым предстоит сделать еще много открытий.
    Лекарственное лечение злокачественных новообразований прошло несколько этапов развития, которые не менее показательны, чем хирургические методы борьбы против рака.
    «В 70-е годы, – рассказала Оксана Николаевна, – появились антрациклины, которые буквально перевернули онкологию, особенно в лечении заболеваний молочной железы. Благодаря этой группе препаратов выросла общая выживаемость. В 90-е годы начали применять таксаны. Это был поворотный момент в истории лечения рака легкого, рака яичников и рака молочной железы. С 2000-х на первый план выходит таргетная терапия, направленная на избирательную блокировку патологических мутаций. У нас есть пациент с 4 стадией рака легкого, который получает эту терапию в течение 8 лет и хорошо ее переносит. На сегодняшний день самым современным направлением онкологии считается иммунотерапия, позволившая изменить ситуацию в лечении больных меланомой, раком почки, раком печени и др. До этого момента пациенты с генерализованной меланомой могли прожить до полугода, иммунотерапия позволила продлить жизнь больных на несколько лет».
    На вопрос о том, может ли когда-нибудь лекарственная терапия полностью заменить хирургию, специалист однозначно говорит: нет, не может. «Лекарственная терапия пока не может в полной мере заменить оперативное лечение, если мы говорим о локализованных формах болезни. Сейчас я не вижу такой перспективы. А вот сочетать два, а иногда и три метода лечения целесообразно. Например, химиотерапию и лучевую терапию».
    Оксана Николаевна признается, что не представляет свою жизнь без работы. И этот пример подтверждает тот факт, что многие специалисты, которые начинали свой профессиональный путь в онкодиспансере, с годами выросли в квалифицированных сотрудников, преданных своему делу:
    «Я обожаю свою профессию. Сложные лечебные случаи для меня как головоломка, в которой несколько составляющих: пациент, заболевание, сопутствующая патология и препараты, имеющие свои показания и противопоказания. Если знаешь другую патологию, другие профили, тебе не сложно назначить адекватное лечение.
    Я с огромной благодарностью и теплотой вспоминаю своих учителей и старших коллег, я им очень признательна. Когда в университете меня сильно интересовал какой-то предмет, я стремилась получить от преподавателя как можно больше информации, задавала вопросы, досконально изучала материалы. К этому я стараюсь приучить и своих студентов».
    Будьте здоровы!

    г. Ставрополь, ул. Октябрьская, 182 А
    📞+7 (8652) 438-438
    📞+7 (9624) 438-438
    Лицензия №Л041-01197-26/00551365 от 30.09.2020 СККОД
    Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
    *Не является рекламой, публикация носит информационный характер
    Источник: https://vk.com/wall-138400222_2232
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Краевой онкологический диспансер
    Улучшение здоровья на рабочих местах - злая ирония или реальная возможность

    В России в канун Всемирого дня охраны труда с 22 по 28 апреля 2024 года проводится Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. Сама мысль, что возможно улучшить здоровье именно на рабочем месте, сама по себе подразумевает сарказм, чем реальный план с положительным результатом. Если обратиться к статистике результатов проведения специальной оценки условий труда в организациях, то обнаружится редкость на рабочих местах наличие оптимальных условий труда (1 класс условий труда согласно статье 14 Федерального закона "О специальной оценке условий труда"), это когда воздействие на работника вредных и (или) опасных производственных факторов отсутствует или уровни воздействия которых не превышают уровни, установленные нормативами (гигиеническими нормативами) условий труда и принятые в качестве безопасных для человека, и создаются предпосылки для поддержания высокого уровня работоспособности работника. "Откуда же будет улучшение здоровья на рабочем месте при такой статистике, а в реальных условиях труда?" - многие зададутся вопросом. Вместе с тем в организациях, в которых приняты и реализуются программы, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний, а также на отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни, считают, что улучшение здоровья на рабочих местах возможно. По их мнению, улучшение здоровья именно на рабочих местах достигается за счет выполнения следующих правил.

    1. Находите время на физкультурные минутки.

    Небольшой комплекс, состоящий из трёх-пяти упражнений даст возможность снять утомление.


    2. Не забывайте про гимнастику для глаз.

    Это особенно актуально для работников, которые большинство своего рабочего времени проводят за компьютером.


    3. Старайтесь правильно и своевременно питаться:

    - употребляйте овощи и фрукты;

    - продукты богатые клетчаткой;

    - отдавайте предпочтение медленным, а не быстрым углеводам.


    4. Скажите: "Нет вредным привычкам!"

    Алкоголь снижает работоспособность на 16-17%, при этом утомление наступает раньше обычного.


    5. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.

    - сделайте несколько дыхательных упражнений;

    - прогуляйтесь на свежем воздухе.

    Сейчас разработано много практик для того, чтобы справится с тревогой. Найдите для себя подходящую и применяйте при стрессовых ситуациях.


    6. Не забывайте проходить ежегодную диспансеризацию.

    Даже если Вас ничего не беспокоит и нет жалоб на здоровье – это не повод не обращаться к врачу. Диспансеризация и профилактические медицинские осмотры помогут выявить те или иные заболевания на ранних стадиях.

    Можно не верить и сомневаться в результативности данных правил. Но почему бы не попробовать их соблюдать?! Ваше здоровье - в Ваших руках!!!
    Будьте здоровы!

    г. Ставрополь, ул. Октябрьская, 182 А
    📞+7 (8652) 438-438
    📞+7 (9624) 438-438
    Лицензия №Л041-01197-26/00551365 от 30.09.2020 СККОД
    Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
    *Не является рекламой, публикация носит информационный характер
    Источник: https://vk.com/wall-138400222_2230
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Краевой онкологический диспансер
    🚨 Алкогольная зависимость! 🚨

    В Ставропольском крае мы продолжаем активную борьбу с алкогольной зависимостью. По последним данным, более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%. Эта проблема затрагивает не только здоровье человека, но и безопасность окружающих.

    🍻 Алкоголь — это не просто напиток. Это яд, который разрушает наше здоровье и отнимает у нас контроль над собой. Он вызывает не только физическую зависимость, но и психологическую, приводя к серьезным последствиям.

    👨‍⚕️Сейчас в нашем регионе 450 человек страдают от алкогольной зависимости и находятся под диспансерным наблюдением. Это серьезная цифра, требующая нашего внимания.

    🔍 Важно заметить первые симптомы алкогольной зависимости, такие как нарастающее желание выпить в периоды стресса или изменение поведения после употребления алкоголя.

    ❗️ Помните, что здоровье - ваш самый ценный ресурс, и забота о нем должна быть вашим приоритетом.
    #ПроблемаАлкоголя #ЗаботаОЗдоровье #СтавропольскийКрай #СоциальнаяПоддержка
    Источник: https://vk.com/wall-138400222_2145
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
 

Новое сообщение