Поликлиника №2 на Маяковского

🍀В России стартовала Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.

🥗Напомним, что эти продукты занимают достаточно важное место в рационе, они являясь ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.

📌Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
Потребление овощей и фруктов в достаточном количестве приносит многоплановую пользу: способствует росту и развитию детей, увеличивает продолжительность жизни, способствует сохранению психического здоровья, обеспечивает здоровье сердца, снижает риск онкологических заболеваний, снижает риск ожирения и риск развития диабета, улучшает состояние кишечника и иммунитет.

Сегодня Всемирный день борьбы с йододефицитом

👨‍⚕По статистике почти у 40% жителей страны имеются заболевания щитовидной железы. И одна из главных причин этого — недостаток йода в организме.

📌Как распознать йододефицит и предотвратить заболевания — разбираем в карточках.

В регионе развивается система ранней помощи особенным детям и их семьям. Ее оказывают специалисты Ставропольского реабилитационного центра для детей и подростков.

Как работает программа — смотрите в карточках👇

На Ставрополье развивают доступность и качество медпомощи пациентам с онкологией.
Этому способствует участие края в президентском нацпроекте «Здравоохранение».

Каких результатов достигли ставропольские медики — смотрите в карточках

Более 20 социальных объектов строят на Ставрополье.

Их возводят благодаря участию региона в программах и нацпроектах, ицициированных президентом России.

Где появятся новые детские сады, школы и больницы? Смотрите в карточках

215 тысяч ставропольцев получили выплаты по больничным в 2023 году.

Листки нетрудоспособности уже больше года оформляются только в электронном виде. Это удобно: документ не нужно никуда носить и он точно не потеряется.

Как быстро открыть больничный, сколько ждать пособия и от чего зависит его размер - смотрите в карточках

Как контролировать хронические неинфекционные заболевания❓

🔬Развитие и прогрессирование многих хронических неинфекционных заболеваний связано с факторами риска. Эти факторы выявлялись и определялись в течение последних 100 лет при проведении исследований.

❗Принято выделять 2 группы факторов риска: устранимые и неустранимые. Последние – никак от нас не зависят.
К устранимым относят те факторы, которыми можно управлять. Например, изменением образа жизни.

💬 "Это Ваши привычки, предпочтения, вкусы. Меняя образ жизни, Вы меняете и факторы риска. Устранение факторов риска достоверно поможет Вам сохранить своё здоровье на высоком уровне и предотвратить появление и развитие многих хронических патологий", - заявила главный врач Ставропольского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Хорошилова.

Чтобы в полном объеме получать медицинскую помощь по полису ОМС, оформить больничный и пройти диспансеризацию, нужно иметь прикрепление к поликлинике.

Что делать, если возникла необходимость или желание сменить поликлинику? Разберем в карточках 👇

Близится праздник Крещения. Многие ставропольцы в эту ночь отправятся на водоемы, чтобы окунуться в ледяную воду.

Как подготовиться к крещенским купаниям и кому стоит воздержаться от омовения? Разберем в карточках👇

Активный образ жизни — залог здоровья🏃‍♀️

💪Недавние исследования показывают, что физическая нагрузка не только укрепляет организм, но также способствует уменьшению риска развития депрессии. Об этом рассказала главный врач Ставропольского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Хорошилова.

🏊‍♀️Для поддержания здоровья населения на Ставрополье проводятся различные акции по вовлечению ставропольцев в тему спорта. Так, в первом квартале 2023 года внедрена корпоративная программа на предприятии ООО «Кавказэлектросервис плюс».

👨‍🏫На постоянной основе проводятся консультативные беседы с привлечением сотрудников медпункта и отделения медицинской профилактики.

🏋️‍♂️В рамках проекта «В движении жизнь свою ведем!» проводятся массовые физкультурно-спортивные мероприятия для жителей края.

🔝Кроме того, сотрудники Ставропольского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики проводят тематические мероприятия. Благодаря ним в 2023 году число участников превысило 20 тысяч человек.

💬"Повышение информированности населения о важности физической активности в наше время – это важный шаг к поддержанию здоровья и благополучия общества. Нам необходимо уделить большее внимание просвещению и мотивации граждан, чтобы помочь им осознать пользу регулярных физических нагрузок и создать условия для их активного участия", — отметила эксперт.