С давлением нельзя шутить!🙅‍♀️

Высокое или низкое артериальное давление может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Эталоном считается давление 120/80. Но для каждого человека этот показатель индивидуален. Он зависит от возраста, телосложения, состояния сердечной мышцы и даже региона проживания.

Чтобы следить за здоровьем сердца, нужно периодически измерять давление. Но делать это нужно правильно.

Несколько важных советов — в карточках. Сохраняйте, чтобы не потерять.