Летом употребление воды сильно возрастает, и для охлаждения чаще всего выбирают ледяные жидкости. 💧

Но холодная вода только увеличивает температуру тела, потому что организм включает дополнительную энергию для ее согревания. Чтобы утолить жажду и освежиться, пейте не сильно холодную воду, а просто прохладную. Совет эксперта CMD Михаила Лебедева.

➡Больше полезной информации от экспертов CMD – в проекте CMD Советы в ОК: https://ok.ru/cmdonline.

#советыCMD #утоляемжажду