Жирно — значит вредно🥴

Часто слышали такую фразу? Вокруг этой темы, как и о питании в общем, существует много мифов.

На самом деле жиры являются строительным материалом для наших клеток, источником энергии и помогают в усвоении жирорастворимых витаминов. Какие еще существуют мифы — читайте в карточках👆🏻