❤❤❤Неделя профилактики повышения артериального давления

17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. И в этой связи проводится Неделя профилактики повышения артериального давления.

🚩Артериальное давление – это сила, с которой поток крови давит на стенки сосудов.

🔺Артериальная гипертензия – стойкое или периодическое повышение артериального давления. Она может быть как самостоятельным заболеванием (первичная АГ), так и развиваться при других болезнях (вторичная АГ). Причину артериальной гипертензии может определить только врач, вот почему при появлении ее симптомов так важно обращаться к специалисту.

🔺Симптомы и признаки гипертонии:
головные боли и головокружение,
пульсация в затылке, висках,
понижение остроты зрения, ощущения «тумана в голове»,
резкий шум в ушах и слышимость сердцебиения,
тошнота, снижение аппетита,
сдавливающая боль в груди,
бессонница и утомляемость,
повышенное потоотделение,
одышка во время ходьбы, легких физнаргузок и в состоянии покоя,
отечность тела,
покраснение лица.

🔺Способы профилактики
🔹отказ от курения и алкоголя
🔹снижение массы тела при ее избыточных значениях
🔹приверженность активному образу жизни
🔹правильное питание и отказ от жирной, соленой, жареной пищи.
🔹контроль состояния почек и щитовидной железы