5 советов по укреплению иммунитета от AMAKS Санатория «Шахтёр»:

1. Употребляйте в пищу большое количество свежих фруктов и овощей, а также много зелени!

2. Организуйте здоровый сон. Ложитесь спать до 11 ночи, используйте темные шторы.

3. Избавьтесь от вредных привычек, таких как алкоголь и курение.

4. Занимайтесь спортом. В Тренажерном зале нашего санатория, где вас охватит волна энергии, бодрости и хорошего настроения

5. Оставайтесь спокойными. Ведь именно стресс приводит к нарушению нервной и иммунной системы.

Если включить эти простые советы в режим дня, то никакие вирусы не будут страшны!

А мы ждём всех желающих в гости к нам на курорт!
_______________________
▪Забронируйте свой идеальный отдых:
📲 88793461004
☎ +7 87934 4-28-50
📩 bron.shaxter@amaks-hotels.ru
🌐 essentuki.amaks-kurort.ru