Холестерин — это слово сейчас на слуху даже у тех, кто в принципе слабо ориентируется вопросами здорового образа жизни.

❗ Однако мало кто знает, чем он действительно опасен, и главное, как с ним бороться. Как только не называют холестерин – и «бесшумным убийцей», и проблемой XXI века…

Почти все сердечные заболевания так или иначе связаны с возникновением атеросклероза, одной из причин развития которого является повышенный холестерин, что откладывается в виде бляшек на стенках сосудов и затрудняет кровоток.

Среди факторов риска:
👉 малоподвижный образ жизни;
👉 избыточный вес;
👉 курение;
👉 потребление продуктов с высоким содержанием холестерина и насыщенных жиров;
👉 стрессы;
👉 наследственность.

Норма ежедневного потребления холестерина для здорового человека — не более 0,3 грамма в день.

✅ Мы рекомендуем следить за холестерином, начиная с возраста 20 – 25 лет, однако если кто-либо из членов семьи имеет проблемы с высоким уровнем холестерина, то начинать его контролировать необходимо раньше.

Увеличение общего холестерина – серьезный повод задуматься о переоценке своего образа жизни, качества питания и обратиться к врачу. Будьте здоровы!

📍 Кисловодск, ул. Прудная, 107
☎ +7 (87937) 2-11-07, +7 (996) 632-83-87
💻 Онлайн-бронирование: www.sanzarya.ru

#СанаторийЗаря #СанаторийЗаряКисловодск #СанаторийКисловодск #СанаторийКМВ #Кисловодск #КМВ #Кавказ #Санаторий