20 октября – Всемирный день борьбы с остеопорозом
Всемирный день борьбы с остеопорозом отмечается 20 октября с 1998 года.
Каждый пятый мужчина и каждая третья женщина в возрасте 50+ перенесут перелом из-за остеопороза.
Остеопороз делает кости слабыми и хрупкими, что увеличивает риск переломов.
Переломы, вызванные остеопорозом, могут быть опасными и приводить к инвалидности и смерти. Большинство людей с переломами не проходят обследование и лечение. Перелом, перенесенный ранее, связан с повышением риска других переломов на 86%.
Профилактика остеопороза и переломов возможна через упражнения, здоровый образ жизни и прием необходимых витаминов и минералов.
Факторы риска развития остеопороза: генетическая предрасположенность, образ жизни, физическая активность, эндокринологический статус, сопутствующие заболевания, прием лекарств, старение и продолжительность жизни.
Нерациональное питание, недостаток физической нагрузки, дефицит витамина D, курение и употребление алкоголя повышают риск остеопоротических переломов.
Лечение остеопороза включает медикаментозные и немедикаментозные компоненты, включая отказ от зависимостей, физические нагрузки и профилактику падений.