Публикации

А Вы знали, что терренкур это не просто спокойная прогулка по живописным паркам, а отдельная процедура, которую назначают пациентам в санаториях? 🤔

Оздоровительная ходьба остается простым и доступным способом лечения различных заболеваний, борьбы с малоподвижным образом жизни, вредными привычками и стрессами. Её главный принцип состоит в дозировании физической нагрузки во время ходьбы по специально разработанному маршруту.

Чем круче угол наклона и длиннее сам маршрут, тем сложнее терренкур. Его схема разрабатывается индивидуально для каждого пациента с учетом его заболеваний, уровня физической подготовки, состояния здоровья и возраста.

Терренкуры благоприятно влияют на:
🍃 Обмен веществ;
🍃 Дыхательную систему;
🍃 Сердечно-сосудистую систему;
🍃 Опорно-двигательный аппарат;
🍃 Работу ЖКТ;
🍃 Нервную систему.

Чтобы процедура была эффективной, нужно соблюдать некоторые правила: держать темп и ритм ходьбы, правильно дышать и следить за пульсом. Для прогулки Вам потребуется удобная спортивная одежда. Обувь выбирайте исходя из сложности маршрута и погодных условий. Проведите отпуск в самых живописных местах Кавказских Минеральных Вод и укрепите здоровье в пансионате "Искра"!

Коллектив пансионата "Искра" искренне поздравляет Вас с Международным днем защиты детей! Желаем мирного неба над головой, море счастья и улыбок, задора, света и тепла, а главное, крепкого здоровья и любви.
Помните, что наши дети - это цветы жизни, обнимайте их чаще, окружайте заботой и вниманием и гордитесь своими малышами!
Теплого Вам лета, ярких воспоминаний, и радости Вам и Вашим детям!

Пятигорск — отличное место для семейного отдыха! 👪

Приезжая с ребёнком или внуком, боитесь, что он заскучает? Есть несколько мест, куда точно стоит сходить:

🔹 Пятигорский планетарий - это значительный вклад в популяризацию достижений отечественной космонавтики, новые знания, которые мы можем дать подрастающему поколению. Хотите подарить радость и яркие впечатления своему ребенку? Приведите его в одно из самых космических мест!
📍ул. Дунаевского, д. 5

🔹Парк им. Кирова - одна из главных локаций для семейного отдыха и прогулок с детьми в Пятигорске. Здесь Вы найдете множество аттракционов, которые подойдут для детей и взрослых, а также контактный зоопарк «Берендеево царство», где вы можете покормить животных.
📍 ул. Дунаевского, д. 8

🔹Парк «Родник» - это гостинично-парковый оздоровительный комплекс, рассчитанный на семейный отдых с детьми. Живописная природа, великолепный парковый ландшафт с родником отлично подходит для прогулок. На территории заведения есть большая детская площадка с лабиринтами, горками, интерактивной панелью, беседки для семейного обеда на природе. Детей привлечет мини-зоопарк, обустроенный здесь же.
📍ул. Фабричная, д. 1

🔹"Поющий" фонтан — вечернее светомузыкальное шоу с яркими огнями и музыкой станет прекрасным завершением дня. Зрелище завораживает и однозначно понравится вашему чаду.
📍площадь Ленина.

Дорогие друзья! Коллектив пансионата «Искра» искренне поздравляет Вас с главным национальным праздником нашей Родины - с Днём России!

Мы гордимся тысячелетней историей нашего государства, его богатым духовным и культурным наследием.
Желаем Вам единства, бодрости духа и прекрасного настроения.

Пусть этот знаменательный день будет полон счастья, радости и мира! 🇷🇺❤️

Уважаемые коллеги! Дорогие друзья!
От всего сердца поздравляем Вас с праздником – Днем медицинского работника!
Пусть сердце Ваше, которое волнуется за каждого пациента, наполнится счастьем, пусть Ваши глаза, в которых всегда живет сострадание, светятся радостью, а душа пусть озарится лучами спокойствия. Желаем Вам профессиональных успехов, здоровья, счастья, благополучия и хорошего настроения!
Мы благодарны вам за непростой и самоотверженный труд, верность своему делу. С днем медика! 🩵