Публикации

📅 На календаре четверг, а значит, сегодня гостей нашей здравницы ждет тематический ужин. «Рыбный день» у старшего поколения вызывает ностальгию, у молодых людей интерес. Мы же с большим удовольствием поддерживаем советскую традицию, ведь рыба, как и морепродукты, очень ценный для организма продукт и настоящий рекордсмен по количеству нутриентов.

🐟 Только представьте, что еженедельное потребление двух порций рыбы снижает риск развития сердечных заболеваний почти на треть.
Рыба богата многими полезными витаминами и микроэлементами, в том числе важнейшими полинасыщенными кислотами Омега-3. Жира в рыбе, по сравнению с мясом, значительно меньше, а белок легкоусваиваемый.

🍤 Помимо этого, рыба и морепродукты уменьшают риск развития сердечных заболеваний, снижают риск образования рака простаты, сокращают риск воспаления тканей, положительно влияют на развитие младенческого мозга, поддерживают хорошее зрение, улучшают состояние вашей кожи и поднимают настроение!

Здорово, правда? А потому, дорогие гости, советуем вам сегодня на ужине не сдерживать себя и попробовать все блюда от нашего любимого шеф-повара Михаила Суреновича. Ведь это не только полезно, но еще и невероятно вкусно! 👨‍🍳
——————————

#здоровье #СанаторийВиктория #ВикторияКисловодск #Кисловодск #лечение #курортныйпарк #санаторий #санатории #санаториироссии #санаториикисловодска #КМВ #курорт #цстэ #cctr #sanatorium #KMV #Kislovodsk #treatment #therapy #mineralwater #health #resort #реабилитация #восстановление #медицина #здоровьенации #отпуск #интересно #отдых

🚩 Санаторий «Виктория» принял участие в 5-м ежегодном форуме «Открытый Дагестан», который прошел в Каспийске 14 октября. В составе делегации Ставропольского края представители нашей здравницы познакомили гостей выставки с возможностями лечения и оздоровления на курорте.

В рамках форума была подготовлена насыщенная культурная программа – фестиваль самобытной культуры, мастер-классы по изготовлению народных художественных промыслов, выставка-ярмарка туристической отрасли и индустрии гостеприимства и ярмарка сельхозпродукции.

Министр по туризму и народным художественным промыслам Дагестана Эмин Мерданов поприветствовал всех присутствующих и подчеркнул значимость данного мероприятия для туристического сообщества и предпринимателей в сфере туризма.

🤝 5 регионов СКФО представили свои экспозиции – не только для того, чтобы продемонстрировать туристический потенциал и продукцию своих регионов, но и наладить сотрудничество.

Мы очень рады тесной дружбе с Республикой Дагестан и всегда с большим удовольствием на протяжении многих лет принимаем в гостях представителей региона. Благодарим и вас за оказанное гостеприимство.

🏔 Дорогие гости, регион СКФО в целом прекрасен и многогранен. Потому, советуем вам, приезжая из дальних уголков России на оздоровление в наш санаторий, запланировать и туристическую поездку в одну из республик. Уверены, вы получите незабываемые впечатления!

Отдыхайте с удовольствием! До встречи в «Виктории»! ❤
——————————

#здоровье #СанаторийВиктория #ВикторияКисловодск #Кисловодск #лечение #курортныйпарк #санаторий #санатории #санаториироссии #санаториикисловодска #КМВ #курорт #цстэ #cctr #sanatorium #KMV #Kislovodsk #treatment #therapy #mineralwater #health #resort #реабилитация #восстановление #медицина #здоровьенации #отпуск #ОткрытыйДагестан #ОткрытыйДагестан2023

От всего дружного коллектива санатория "Виктория" - кисловодского филиала АО "ЦСТЭ" (холдинг) искренне поздравляем президента холдинга АО "ЦСТЭ" Виктора Георгиевича Пугиева с 85-летним юбилеем!

В этот день мы желаем Вам, Виктор Георгиевич, крепчайшего здоровья, счастья, благополучия и многих лет плодотворной деятельности!

Для всех сотрудников Вы являетесь примером трудолюбия и неиссякаемой энергии, вдохновляете на самосовершенствование и заряжаете позитивом! Мы безмерно гордимся работать с Вами!

Желаем Вам профессиональных побед и свершений всего задуманного. Пусть каждый день приносит Вам радость и мир!
——————————

#здоровье #СанаторийВиктория #ВикторияКисловодск #Кисловодск #лечение #курортныйпарк #санаторий #санатории #санаториироссии #санаториикисловодска #КМВ #курорт #цстэ #cctr #sanatorium #KMV #Kislovodsk #treatment #therapy #mineralwater #health #resort #реабилитация #восстановление #медицина #здоровьенации #отпуск #ОткрытыйДагестан #ОткрытыйДагестан2023

😴 Качественный сон – залог здоровья. Однако глубокой осенью, в межсезонье, эта важнейшая составляющая качества жизни наиболее уязвима. Солнца становится все меньше – мелатонин вырабатывается хуже, а именно этот гормон отвечает за нормальный сон. Недосып способствует развитию целого ряда проблем, поэтому важно вовремя заметить изменения в режиме, самочувствии и принять меры.

Во время процесса оздоровления мы уделяем большое значение восстановлению качества сна. Курс санаторно-курортных процедур способствует снятию стресса, излишнего напряжения, восстановлению баланса нервной системы.

Регулярные прогулки по знаменитым Кисловодским терренкурам дополнительно содействуют насыщению кислородом всех органов и систем, восстановлению двигательной активности. Да и сама курортная атмосфера санатория и города располагает к расслаблению и полноценному отдыху.

💪🏻 Друзья, будьте бодры и дома! Специально для вас врач-сомнолог нашего санатория Узденова Альбина Назировна, подготовила несколько простых правил, следуя которым, вы можете самостоятельно повлиять на улучшение сна в осенне-зимний период:

☁️ Соблюдайте режим. Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время ежедневно, продолжительность сна при этом не должна быть менее 7 часов и более 9.
☁️ Уменьшите потребление кофеина, который содержится в кофе, чае, шоколаде, энергетических напитках, а так же откажитесь от алкоголя.
☁️ Уделите время занятиям спортом, но лучше перенести спортивную нагрузку на первую половину дня, перед сном рекомендована прогулка.
☁️ Старайтесь больше время проводить днем в местах с естественным освещением, а лучше – солнечным светом.
☁️ Следите за питанием и не наедайтесь на ночь.
☁️ Подготовьте уютное место для сна и обязательно проветривайте помещение.

❗️ Очень важно понимать, что рекомендации могут помочь улучшить качество сна и справиться с легкой бессонницей. Но если вы столкнулись с серьезными нарушениями сна, необходимо обратиться к специалисту за профессиональной помощью.

Будьте здоровы и продуктивны! До встречи в «Виктории»! ❤️

——————————

#здоровье #СанаторийВиктория #ВикторияКисловодск #Кисловодск #лечение #курортныйпарк #санаторий #санатории #санаториироссии #санаториикисловодска #КМВ #курорт #цстэ #cctr #sanatorium #KMV #Kislovodsk #treatment #therapy #mineralwater #health #resort #реабилитация #восстановление #медицина #здоровьенации #отпуск #интересно #отдых

💧 Тамбуканская грязь – один из основных ценных природных факторов региона КМВ. Исследование лечебных свойств грязи из озера Тамбукан началось еще в 19 веке. Слой за слоем в течение 700 лет (примерный возраст озера) формировались залежи целебной грязи, которая по своим качествам сравнима с грязями Мертвого моря.

Тамбуканская грязь обладает противомикробным, заживляющим действием, она улучшает микроциркуляцию в тканях и кровообращение, снимает воспаление и болевой синдром, благотворно влияет на сосудистую систему, подтягивает и питает кожу, хороша в борьбе с целлюлитом, лишними сантиметрами и в целом положительно воздействует на организм.

Кроме того, уникальные характеристики послужили созданию целой линии чудодейственных средств. Ознакомиться с богатым ассортиментом косметических  продуктов на основе тамбуканской грязи можно в аптеке нашего санатория. Кстати, натуральные средства красоты,  напитанные силой кавказской природы, станут отличным подарком для себя и своих близких.

🏞 А еще, находясь на отдыхе в нашем санатории, вы можете посетить легендарное озеро Тамбукан, обратившись в экскурсионное бюро. Озеро расположено в живописном месте, окружено лесом, вы непременно получите наслаждение от чистейшего воздуха и расслабляющей атмосферы.
——————————
#здоровье #СанаторийВиктория #ВикторияКисловодск #Кисловодск #лечение #курортныйпарк #санаторий #санатории #санаториироссии #санаториикисловодска #КМВ #курорт #цстэ #cctr #sanatorium #KMV #Kislovodsk #treatment #therapy #mineralwater #health #resort #реабилитация #восстановление #медицина #здоровьенации #отпуск