Публикации

🎄 В самом разгаре новогодние каникулы. Чтобы начало года вам запомнилось, прошло активно и весело, мы подготовили для вас подборку интересного времяпровождения в здравнице.

🔻 Зажигательные вечера в Арт-зале «Виктория». Ежедневно лучшие артисты региона дарят неповторимые эмоции. Посетите одну из программ, и вы точно останетесь под впечатлением. А если вам по душе классическая музыка, добро пожаловать в киноконцертный зал на потрясающие выступления артистов филармонии.

🔻 Замечательный способ провести время и раскрыть свой творческий потенциал – мастер-класс по технике рисования «Эбру».  Кстати, это же и неплохой способ сблизиться и укрепить отношения с детками. На память вам останется шедевр, сделанный своими руками.

🔻 За дозой ярких спортивных эмоций отправляйтесь в наш боулинг. Это одна из самых азартных, в хорошем смысле, игр с пользой для здоровья.  Для любителей более спокойного и вдумчивого отдыха – бильярд. Интеллектуалы и стратеги, вас приглашаем сыграть свои лучшие партии в шахматы или шашки.

🔻 Отличный способ расслабиться – потанцевать. Мастер-классы проходят каждую неделю. А уж горячая латиноамериканская бачата или загадочный танец Востока – выбор за вами.

🔻 Так же заряжает силами и вдохновляет прогулка по прекрасному Кисловодску или необъятному парку. Переключите свои мысли, оглядитесь вокруг – прочувствуйте новые эмоции от смены обстановки, вступайте в 2024 с хорошими мыслями.

Проведите приятно время, отдыхая душой и телом. Желаем отличных каникул! ✨
——————————
#здоровье #СанаторийВиктория #ВикторияКисловодск #Кисловодск #лечение #курортныйпарк #санаторий #санатории #санаториироссии #санаториикисловодска #КМВ #курорт #цстэ #cctr #sanatorium #KMV #Kislovodsk #treatment #therapy #mineralwater #health #resort #реабилитация #восстановление #медицина #здоровьенации #отпуск #интересно #отдых

🌟 Юбилейная «Рождественская звезда» зажглась в «Виктории». Уже 5 год подряд накануне светлого праздника в здравнице проходит самый добрый и теплый концерт.

🧸 Маленькие воспитанники центра детского досуга «Викторинка» вместе украшали елку, мастерили поделки, пели песенки, рассказывали праздничные стихи – каждый поделился частичкой света.

🥳 За участие в «Рождественской звезде» и проявленные творческие способности все юные артисты были отмечены подарками и памятными грамотами. И, конечно, традиционно детки изготовили замечательные игрушки-ангелы, которые каждый ребенок на память повезет домой. ❤
——————————
#здоровье #СанаторийВиктория #ВикторияКисловодск #Кисловодск #лечение #курортныйпарк #санаторий #санатории #санаториироссии #санаториикисловодска #КМВ #курорт #цстэ #cctr #sanatorium #KMV #Kislovodsk #treatment #therapy #mineralwater #health #resort #реабилитация #восстановление #медицина #здоровьенации #отпуск #интересно #отдых

Сердечно поздравляем со светлым Рождеством Христовым!

🎄 Желаем в этот добрый праздник благополучия и уюта вашему дому, душевной теплоты  и взаимопонимания.

🙏 Пусть ваши сердца будут наполнены светом и любовью, в жизнь непременно постучится благая весть и счастье, а ангел-хранитель оберегает вас от всех бед и невзгод.

Крепкого здоровья и мира. ❤️
——————————
#здоровье #СанаторийВиктория #ВикторияКисловодск #Кисловодск #лечение #курортныйпарк #санаторий #санатории #санаториироссии #санаториикисловодска #КМВ #курорт #цстэ #cctr #sanatorium #KMV #Kislovodsk #treatment #therapy #mineralwater #health #resort #реабилитация #восстановление #медицина #здоровьенации #отпуск #интересно #отдых

☃️ Друзья, во время затяжных новогодних праздников мы позволяем себе расслабиться как никогда, сбивая тем самым наш привычный режим. Неправильное питание, бессонные ночи, ленивые выходные не прошли бесследно.

✅ Мы хотим поделиться с вами несколькими советами, которые помогут быстро вернуть свой организм в форму.

🔵 Первое с чего необходимо начать – это восстановить свой сон. Идеально, если у вас получилось выспаться заранее и вернуть привычный режим за один-два дня до начала рабочей недели. Если нет, то необходимо с первого дня взять сон в свои руки, и каждый день ложиться спать чуть раньше, чем в предыдущий, хотя бы на 10 – 15 минут.

🔵 Важно при этом, уделить особое внимание питанию. Однако слишком резко себя не ограничивать не стоит. Первые рабочие дни после долгих выходных – это всегда стресс. Постепенно заменяйте жирную и тяжелую пищу на более полезную, плавно снижайте калорийность. Фрукты, овощи, диетическое мясо, морепродукты поднимут вам настроение и помогут прийти в форму. И только спустя несколько дней после введения ограничений, можно устроить себе целый разгрузочный день, либо детокс.

🔵 Пейте как можно больше воды. Нашему измученному застольями организму, она необходима как никогда. Лучше всего выпивать стакан воды после пробуждения, перед каждым приемом пищи и перед сном.

🔵 И, конечно, никогда не забывайте, что жизнь – это движение. Не обязательно сразу ставить олимпийские рекорды, но восстановить активность необходимо. Начните с утренней зарядки и прогулок на свежем воздухе.

Будьте здоровы! ❤️
——————————
#здоровье #СанаторийВиктория #ВикторияКисловодск #Кисловодск #лечение #курортныйпарк #санаторий #санатории #санаториироссии #санаториикисловодска #КМВ #курорт #цстэ #cctr #sanatorium #KMV #Kislovodsk #treatment #therapy #mineralwater #health #resort #реабилитация #восстановление #медицина #здоровьенации #отпуск

🚿 Проснуться утром без кофе, привести мысли в порядок, взбодриться и укрепить иммунитет реально, если вы начинаете день с контрастного душа! Это очень приятная процедура, и, несмотря на свою простоту, невероятно полезная.

💧Принцип контрастного душа заключается в чередовании холодной и горячей воды. Холодная вода вызывает сужение сосудов, сокращение мышц, тонизирует организм. Под действием горячей воды, наоборот, сосуды расширяются, мышцы расслабляются. Это отличная тренировка для сосудистой системы.

Благодаря курсу процедур можно добиться следующего эффекта:
🔹нормализовать артериальное давление;
🔹укрепить иммунную систему;
🔹активизировать метаболические процессы;
🔹повысить тонус кожи;
🔹избавиться от избыточной массы тела;
🔹устранить целлюлит.

💪 Применяется контрастный душ для общего оздоровления, закаливания, укрепления защитных сил организма. Полезна процедура и для мужчин, и для женщин. А еще после нее вы непременно станете бодры, веселы и энергичны.

Будьте здоровы! ❤
——————————
#здоровье #СанаторийВиктория #ВикторияКисловодск #Кисловодск #лечение #курортныйпарк #санаторий #санатории #санаториироссии #санаториикисловодска #КМВ #курорт #цстэ #cctr #sanatorium #KMV #Kislovodsk #treatment #therapy #mineralwater #health #resort #реабилитация #восстановление #медицина #здоровьенации #отпуск