Регулярные кардиотренировки — залог здорового сердца и сосудов!

Укрепить сердечную мышцу можно при помощи простых упражнений, для этого потребуется всего 30 минут занятий в день. О самых эффективных разновидностях кардио рассказываем в наших карточках.

Какой ваш любимый вид кардиотренировок? Делитесь в комментариях