В период, когда природа пробуждается после зимы, у людей наблюдается гиповитаминоз. Подобное состояние сказывается на общем самочувствии, а также на состоянии, ногтей, волос и кожи. Правильным и сбалансированным питанием можно помочь организму восстановиться.

✅ 4 главных рекомендаций по весеннему рациону.

1. Фрукты и овощи необходимо есть каждый день
2. Учитывать совместимость продуктов. Например, овощи лучше всего сочетать с мясом, а мучные изделия — с сыром и зеленью.
3. Не увлекаться диетами и избегать вегетарианства. Организму необходимо мясо и продукты животного происхождения не реже 3–4 раз в неделю.
4. Не наедаться впрок, а есть небольшими порциями, но увеличить количество приемов пищи.

Мы уверены, что вкусное и сбалансированное питание является важной частью программы лечения и восстановления здоровья. В нашем санатории мы уделяем большое внимание питанию и предлагаем гостям разнообразные блюда с учетом соблюдения диетологической основы.

🙌 Приезжайте к нам и насладитесь отдыхом в нашем санатории, а заботу о вашем здоровье мы возьмем на себя!

📌 Сохраняйте рекомендации по питанию, чтоб всегда можно было легко их найти.
——————————
#фитнес #здоровье #СанаторийВиктория #ВикторияКисловодск #Кисловодск #лечение #курортныйпарк #санаторий #КМВ #цстэ #cctr #sanatorium #KMV #Kislovodsk #treatment #therapy #mineralwater #health #resort #реабилитация #восстановление #медицина