На отдых в санаторий едут люди в разном возрасте.
Но объединяет их одно - желание оздоровиться и укрепить свой иммунитет💎

На спортивной площадке в нашей здравнице отдыхающие могут заниматься спортом на тренажерах .
Уличные тренажеры — альтернатива спортзалу

⛹️‍♀️Если знать, как правильно заниматься, уличные тренажеры принесут огромную пользу для организма:

▫️Физические упражнения на свежем воздухе сжигают больше калорий, чем в зале — запускаются жиросжигающие процессы, ускоряется обмен веществ.
▫️Нормализуется работа внутренних органов.
▫️Организм насыщается кислородом.
▫️Укрепляются мышцы, разрабатываются больные суставы, а эластичность соединительных тканей увеличивается.

☝️Для того чтобы получить максимальную пользу от тренажеров, заниматься на улице стоит 2–3 раза в неделю, при этом давать нагрузку на определенные группы мышц нужно не чаще 1–2 раз в неделю.

🏸⚽️А так же в нашей здравнице есть просторная площадка для спортивных игр.
В свободное доступе для гостей находятся футбольные и баскетбольный мячи, настольный теннис и другие спортивные атрибуты.

___________
ЛПУП «Санаторий им. М.Ю. Лермонтова»
г. Пятигорск, ул. Лермонтова, 9

8 -800 -700-95-66
#отдыхпятигорск #санаторийлермонтова
#санаторийпятигорска #лечениепятигорск